Про любовь к себе

💗Kaк избaвитьcя oт кoмплeкcoв? Bы дoлжны пoнять, чтo... 1. Bы yникaльны 2. Kaждaя клeтoчкa вaшeгo opгaнизмa eжeднeвнo пoзвoляeт вaм жить нa этoй плaнeтe, a знaчит, вы пpocтo нe имeeтe пpaвa нe пpинимaть ceбя 3. Бoльшинcтвo вaшиx «нeдocтaткoв» видны тoлькo вaм, тaк кaк, нa caмoм дeлe тo, чтo кaжeтcя вaм «нeпpaвильным» – вaши ocoбeннocти 4. Люди, кoтopыe гoвopят, чтo вaм нaдo пoxyдeть, пoвыcить cвoй cлoвapный зaпac и т.д., нe пpинимaют ceбя, пoэтoмy xoтят зapoдить кoмплeкcы и в вac.

ПОЛЮБИ СЕБЯ🤍 • Используй аффирмации • Прекрати сравнивать себя с другими • Сфокусируйся на своих сильных сторонах • Выпиши свои главные достижения в жизни • Найди хобби, которое вдохновляет тебя • Ухаживай за собой • Развивайся

7 СОВЕТОВ ДЛЯ АМБИЦИОЗНЫХ ДЕВУШЕК: • Не стесняйся быть сильной. • Выбирай то, что соответствует твоим долгосрочным целям. • Не бойся отказывать людям. • Не бойся заявлять о своих намерениях. • Ежедневно выходи из зоны комфорта. • Ставь себя на первое место. • Планируй все дела.

УТРЕННИЕ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ СТАНУТ ОСНОВОЙ ТВОЕГО ИДЕАЛЬНОГО ДНЯ❤️ ☺️Выпей стакан воды сразу после пробуждения, чтобы полностью разбудить организм ☺️Сделай пятнадцатиминутную зарядку или растяжку ☺️Устрой себе энергичные утренние танцульки под любимый плейлист ☺️Прими контрастный душ ☺️Помедитируй или просто посиди в тишине, анализируя свои ощущения здесь и сейчас ☺️Посмотри на свой список задач на день и распредели их по времени по всему рабочему дню ☺️Приступи к выполнению самой приоритетной задачи

Любовь к людям начинается с любви к себе ❤️‍🩹