Дневник здоровья +50🍀

💥БОЛЯТ СУСТАВЫ? Что нужно сделать, чтобы боль суставов ушла. Артроз, артрит- это разрушение, размягчение костной ткани, эрозии на хрящевой поверхности. Диклофенак и другие это обезболивающее. Боль сняли, а кость продолжает разрушаться. Чтобы остановить процесс разрушения, нужен кальций, магний, витД, цинк. Для восстановления хрящей нужен хондроитин глюкозамин, коллаген. Это строительный материал для костей, суставов, хрящей. Хорошая новость - пичкать себя таблетками не нужно. Вы можете спасти суставы❤️ Наши действия: ✅Наводим порядок, очищаем ЖКТ в первую очередь❗. Грязный ЖКТ плохо усваивает микроэлементы, витамины из пищи. И вы живете в постоянном дефиците. ✅ Подбираем для себя физическую нагрузку, которую вы можете потянуть. Потому что если мышцами не пользоваться, кость не получит питание. ✅Начинаем строительство, ремонт костной ткани за счёт того, что будет давать норму белка и контролировать его допереваривание. Так мы построим новый коллаген, реставируем хрящ и связки. ✅Восстанавливаем влагонасыщенность костной ткани, чтобы она не ломалась, как сухая ветка. Чтобы было меньшая возможность травм, например, перелом шейки бедра. ✅Обязательно добавляем, в свой рацион питания, железо для стабилизации структур коллагена, органической серы, для построения коллагена, кальция, витаминов и минераллов, в присутствии которых строиться всё и без них не строится практически ничего. Все это в комплексе помогает и тому доказательство тысячи результатов. Правильно подобрать комплекс нутриентов поделюсь, пишите в ватсап +79141595737 👍 Полезно? Сохрани у себя и поделись с друзьями.❤