ADELASTRO | Эзотерика |Астрология

Добрых лунных суток На самые простые вопросы про медитации я вам рассказала. А что насчет описания самого состояния в медитациях? Какого это ощущать себя в потоке и балансе? Я смогла описать для себя это состояние. А теперь расскажу и вам. Самый любимый момент, когда в потоке в сознании возникает образ пейзажа. Это происходит совершенно спонтанно. Место, где вы бы хотели оказаться, где вам спокойно, комфортно. Может быть это песчаная равнина, где ваше тело обуздал теплый легкий ветер, а ступни обволакивает теплый песок? Или это будет водоем посреди тропиков, где воздух влажный и насыщен всеми ароматами зелени? Надеюсь вы уже представили это и немного выровняли дыхание, погружаясь в спокойствие. Мне казалось скучным садиться в медитацию и видеть лишь темноту, горазде приятнее полностью окунуться в процесс погружения в ту местность, где ваше тело полностью расслабиться. И вот мы дошли до сути. Почему же медитация может успокоить и расслабить наш ум? Визуализация - бинго. По началу это может быть сложно - отбросить все мысли, тревогу, негатив. Мозгу непривычно находиться в спокойствии, но мы его научим. И вот уже вы находитесь в совершенно ином измерении, где нет боли, страхов, поражений. Вы представляете перед собой единую природу, где вы лишь один. Вдохните поглубже разряженный воздух, выдохните навязанные мысли.. и вот уже первый шаг сделан.

Безусловная Любовь и принятие Очень часто мы слышим про безусловную любовь, но очень часто не понимает суть этой фразы. Любовь без условий, полное принятие без попыток изменить, укорить, исправить. Принять все ситуации, что ранили, нанесли травмы и пролить свет, безусловную любовь, проявить благодарность ко всему, что сделало нас такими сильными и замечательными. Очень часто в моей практике звучали данные слова. Но как проявить благодарность к тем, кто задел нас? Как безусловно любить, если столько изъянов и недостатков. Для начала, стоит принять нас самих, простить. Я нашла лишь один вариант решения этой проблемы: спросить себя, а чьим голосом заучат все укоры в моей голове? Родителей? А были ли они правы, сказав это маленькому ребёнку, что был готов лишь смеяться и творить? Были ли здоровы и рациональны мои родители, нет. Но я выбрала их. Да-да, именно я выбрала их, а точнее, моя душа, она решила, что именно с этими прекрасными родителями я пройду все те чудесные уроки, что сделают меня такой сильной, веселой и яркой. А что если я скажу, что наши обидчики тоже выбрали нас, чтобы пройти свои уроки? Как то раз я услышала самую важную фразу в моей жизни: ваши души договорились сыграть этот спектакль, чтобы научиться чему-то. И тогда меня озарило. Каждая ссора, каждая прогулка и драка была моим «контрактом» с чужой душой, чтобы вместе научиться и пройти важный урок в моей жизни. И, если отключить свой мозг, приходит осознание. Я поняла какой урок я прошла.. стало проще простить, принять, отблагодарить. Ничего не происходит просто так Мы начинаем получать ту самую безусловную любовь и принятие, когда начинаем принимать и любить, в первую очередь, себя. Перестаём менять себя, что-то требовать, как делали это наши родители. Просто жить и любить..

✨Доброго времени суток✨ Долгое время я не решалась завести свой блог где-либо. Нет времени, нестабильное эмоциональное состояние. И всякий раз, когда появлялось желание, пропадали идеи. Позже вошла мотивация, она хвостом тянула и страхи. Так давайте обсудим страхи и как можно справиться с ними! Крайне часто, при разборе той или иной темы, я слышала как от себя так и от близких фразу: мне страшно, я не уверен/а И лишь после долгих сеансов и практик я наконец осознала в полной мере фразу: «страх это стражник» - он тебя защищает, подумай, от чего именно он защищает тебя, там и кроется суть твоей проблемы. К примеру: Когда возникает запрос самореализации, то очень часто люди боятся идти в неизвестное, боятся идти на риск. Тут могут крыться разные страхи: 1. Страх остаться ни с чем и все потерять 2. Вдруг я стану посмешищем 3. То, что мне по истинному нравится социально не одобряемо и тд 4. Ничего не получится и я вновь разочаруюсь в себе Ну а что если попробовать разобрать этот страх и поговорить со своим стражником? Почему страшно разочароваться в себе? Быть может за этим кроется синдром перфекциониста? Или же глубокая неуверенность в себе? Причин множество, но решение одно. Ответственность за исход своей жизни несёт лишь сам человек, и идти в свой страх это тоже умение, которое нарабатывается не сразу. Но как только мы начинаем освещать потайные углы комнаты ужасов, то начинаем уже понимать с чем мы имеем дело. Есть лишь один способ побороть страх, войти в него без ожиданий и лишних размышлений. Войти, испугаться и убежать. Как в детстве, когда с друзьями пугались темных заброшенных домов, но интерес настолько зашкаливал, что никто не смог просто пройти мимо. И ведь когда дети рассмотрели все потайные улочки заброшенного дома им становилось скучно. Страх развеян и вместо трясущихся коленок дом наполняется смехом и шутками. А что если превратить любой страх в этот дом и стать таким же азартным ребёнком, которому интересен каждый угол. Поверьте, этому уже не нужно учиться, это ощущение нужно лишь вспомнить. Этот азарт был в нас с самого детства. Когда мы игрались в песочнице и не смотрели на чужие куличики, бегали в далекие дворы и не боялись темноты. Вспомните это ощущением у вас все получится ✨ Благодарю за внимание 💕 #матрица судьбы #психология #познание себя #реализация