Максим Цыганков
1
подписчик
Со мной вы можете построить лучшую форму в жизни и преобразиться так, что мама родная не узнает🦍 Надо мне написать
Со мной вы можете построить лучшую форму в жизни и преобразиться так, что мама родная не узнает🦍 Надо мне написать
10 месяцев назад
• Вы подписаны
А с хуя ли?
Меня тут посетила интересная и интригующая мысль, переворачивающая игру радикально. Я наблюдаю, как люди приходят в тренажёрный зал, более того — ходят годами и всё безрезультатно. Не все, но подавляющее большинство. Почему? Почему нет результатов? Почему тело не становится лучше, меньше жира не становится, мышц больше не становится тоже? Даже появляются травмы там, где их не должно появляться в принципе. Не тот уровень, где риск травмы возрастает, прогресс стоит в сторонке с дрожащими коленями. Почему? Потому что люди не знают в принципе, что, как, сколько и когда нужно делать. Я раньше...
10 месяцев назад
• Вы подписаны
За сколько можно похудеть?
Мне часто задают один и тот же вопрос: — А за сколько я похудею? 🤔 На первый взгляд, ответ кажется простым. Но сначала важно договориться, что именно мы понимаем под словом «похудеть». Представления у людей об этом разные. Я же знаю, как сделать процесс эффективным и правильным, а большинство людей — нет. Можно выделить два пути: 1️⃣ Красивое, мускулистое, сильное тело 💪 2️⃣ Просто худое, слабое и неэстетичное 🚶♂️ Это два совершенно разных процесса. Чтобы похудеть «в худое тело», обычно требуется от 3 до 6 месяцев...
