heal_me

Вам кажется, что плохое настроение стало для вас нормой? Плохие дни обычно являются результатом построенного на плохих привычках распорядка или убеждения, что вчера все было плохо и сегодня хуже не будет. Предлагаю вашему вниманию 9 привычек, которые смогут сделать ваш день лучше. 9. Помните о благодарности Тренируйте мозг видеть все хорошее в мире и его красоту, вместо того, чтобы жить под завесой проблем и негатива. Начать с этого свое утро, значит, настроить себя на хороший день. 8. Поменяйте...

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — это психическое заболевание, характеризующееся проблемами с регулированием собственных эмоций, что может привести к болезненным и нестабильным межличностным отношениям. Тех, кто испытывает «скрытые» проявления симптомов ПРЛ, часто называют «тихими» пограничными людьми. Термин «тихое» ПРЛ не является официальным диагнозом, а скорее термином для описания человека с ПРЛ, у которого симптомы не проявляются так явно. Например, человек с тихим ПРЛ может испытывать...

«Тихие» ПРЛ (пограничное расстройство личности) эмоции не направлены во внешний мир, а борьба идет внутрь себя, чтобы другие этого не замечали.. Страх быть покинутым, перепады настроения, тревога, самоповреждающее поведение, импульсивность и даже суицидальные наклонности и черно-белое мышление — все это часть тихой пограничной личности. Но эти эмоции обычно действуют против нас самих. В статье определены 18 признаков тихого ПРЛ, которыми поделились те, кому был официально поставлен диагноз: 1...

Думаете, что вы выросли в здоровой среде? Детство обычно время радости, счастья и познания, когда вы узнаете все вокруг себя рядом с близкими людьми. Благословение жить в здоровой семье. Если вас отвергали и злоупотребляли вами, когда вы были ребенком, скорее всего справляетесь с последствиями этого даже сегодня. Представляю 5 признаков детских травм. 1. Детские реакции Как вы справляетесь со стрессом? Ребенок плачет или устраивает истерики в детстве из-за фрустрации, но странно видеть, как взрослый стучит ногами в середине долгого и нудного совещания...

Не существует идеальных отношений, у всех бывают моменты, когда мы не соглашаемся с нашими половинками или разочаровываем друг друга. Нет повода для страха - это часть здоровых отношений. Однако некоторые отношения приносят нам больше вреда, чем пользы. 1. Принижение и критика Что приносят вам свидания: бабочек в животе или ком в горле? Всегда с критикой отзываться о внешности, личности или жизненных целях - токсично. Это занижает вашу самооценку. Керт Смит, известный терапист, утверждает, что со...