Найти в Дзене
Секреты семейного счастья: общение
В последнее время в обществе появилась тенденция разводиться, жить «гражданским браком», бросать семью. В общем, наблюдается кризис института семьи. По словам советника генерального директора Всероссийского центра изучения общественного мнения Елены Михайловой Россия вышла на третье место в мире по числу разводов: 8 из 10 браков в 2024 году в РФ распадались. Традиционные семейные ценности теряют свою силу и трансформируются, ослабевают связи внутри семьи, что влечёт кризис института брака и напрямую влияет на благополучие личности и общества...
1 месяц назад
Чем заняться в плохую погоду дома?
С наступлением холодов этот вопрос становится, наверное, самым актуальным. Ждёшь выходных всю рабочую неделю, хочешь провести время с пользой, при этом отдохнуть, но снова залипаешь в социальных сетях или перед телевизором, потому что в такую погоду даже на кофе с подругой выходить не хочется. Отдых – это не всегда про ничегонеделание в положении лёжа. Отдых – это наконец-то сделать то, что доставляет тебе удовольствие; то, что позволяет забыть о работе и других проблемах; то, что дарит тебе ощущение тепла, спокойствия и уюта...
1 месяц назад
Ферментированная косметика: правда о тренде
На косметическом рынке появляется всё больше продуктов с пометкой «ферментированный». Производители утверждают, что такие средства работают лучше и подходят даже самой чувствительной коже. Разберёмся, где здесь правда, а где – лишь умелый маркетинг. Ферментация, или брожение – один из древнейших способов переработки и консервации продуктов питания. Вино, сыр, хлеб на закваске, кимчи, комбуча – всё это результаты работы микроорганизмов. Пищевая ценность таких продуктов выше: белки, жиры и углеводы...
1 месяц назад
Как выбрать психолога?
Когда проблемы наваливаются в сумасшедших объёмах и не знаешь, за что взяться, или когда одна и та же неприятность бесконечно прокручивается в голове, и от неё некуда деться, понимаешь, что пора обратиться за помощью к специалисту. Ещё несколько лет назад возможность обращения к психологу ассоциировалась с «ненормальностью», болезнью. Теперь люди почти у каждого есть личный психолог, иногда и не один, коуч, тюьтор, тренер и далее по списку. В общем, стыдиться тут нечего. За последние пару лет количество обращений к психологам выросло на 25-60%...
1 месяц назад
Мифы об уходе за кожей
Интернет, диванные критики и самопровозглашённые бьюти-блогеры твердят нам о том, как правильно ухаживать за собой. Мы, не разбираясь в том, насколько тот или иной метод или средство по уходу за собой будет эффективным и безопасным, тратим время и деньги на попытки стать красивее в своих глазах. Сегодня мы расскажем о тех мифах в сфере ухода за собой, которым вы, возможно, следуете, и объясним, почему эти способы не работают, а лишь нарушают здоровье вашей кожи. Индивидуальная непереносимость компонентов не связана с надписью «100% натурально»...
1 месяц назад
Сезон простуд: укрепляем иммунитет
Золотая осень, уютные прогулки в парках с чашкой горячего какао и чтение книг под звук дождя – это, конечно, та ещё эстетика. Но есть и обратная сторона холодного времени года: простуды. Понижение температуры, повышение влажности воздуха, лужи, уменьшение светового дня и завал на учёбе и работе – реальность, которую нужно принять. Иммунитет ослабляется, и вирусы легко попадают в наш организм. Болеть, когда дедлайны горят, совсем не хочется, правда ведь? Мы собрали несколько советов, как оставаться «в ресурсе» в непростой период и как можно дольше наслаждаться прекрасным временем года – осенью...
2 месяца назад
Топ-7 полезных привычек для вашей кожи
Если слово «привычка» вызывает у вас негативную реакцию и ассоциации с зависимостью и саморазрушением, то мы предлагаем посмотреть на привычку как на действие, ежедневно совершая которое, вы становитесь лучше. Сюда можно отнести, например, зарядку по утрам – представим, что без выполнения простых разминочных упражнений вы просто не можете начать свой день, иначе он будет не таким удачным и радостным. При этом роль вашей привычки колоссальна: вы сохраняете молодость костей и суставов, укрепляете иммунитет и просто поднимаете себе настроение...
2 месяца назад
Нетривиальная осенняя кинотерапия
Наконец осень вступила в свои права: бабье лето закончилось, а температура постепенно (а где-то и резко) начинает снижаться. Пришло время закрываться дома от дождей, холода и туч, переносить все встречи в онлайн и поудобнее усаживаться перед экраном телевизора. Что посмотреть, чтобы в полной мере прочувствовать приход осени? Собрали подборку из культовых фильмов, которые вы, скорее всего, не успели засмотреть до самых титров. Читайте и зовите друзей на уютный осенний киновечер. Трогательное зарождение...
2 месяца назад
Делайте это, если у вас сухая кожа
Шелушения, стянутость, появление мелких ранок, тусклый и уставший вид кожи приносят дискомфорт в повседневной жизни. А с приходом холодов и заморозков становятся просто невыносимыми! В попытках вернуть коже здоровый ухоженный вид и мягкость мы совершаем ошибки и лишь усугубляем ситуацию. Сегодня разберёмся, что делать и чего не делать для того, чтобы сухая кожа вновь стала нежной и сказала «спасибо». Причин, по которым кожа стала/ или всегда была сухой, много. Основная – генетика. Так сложилось,...
2 месяца назад
Сахалин – остров открытий: жизнь и путешествия
Это место, где вулканы дымятся на фоне бескрайнего океана, где крабы продаются вдоль дорог, как семечки. Добро пожаловать на Сахалин – остров, который меняет представление о Дальнем Востоке. Природа здесь – главная достопримечательность. Такой вы не увидите нигде. Но жизнь на острове – парадокс: Сахалин – это испытание на прочность и награда для тех, кто жаждет приключений. Мы взяли интервью у человека, прожившего на Сахалине 41 год. Читайте в статье. Остров (как считалось до 1849 года – полуостров) был европейцами в XVIII веке...
2 месяца назад
Комбуча для кожи: как напиток с пробиотиками влияет на микробиом кожи и уменьшает воспаления.
В погоне за здоровой и сияющей кожей мы постоянно ищем новые, но в то же время натуральные средства. Один из самых неожиданных и трендовых «героев» современного бьюти-рынка — комбуча. Этот ферментированный напиток, известный своими полезными свойствами для кишечника, теперь завоевывает место и в наших косметичках, и не без оснований. Комбуча — это слегка газированный, кисло-сладкий напиток, полученный путем ферментации сладкого чая (чёрного или зеленого) с помощью симбиотической культуры бактерий и дрожжей (SCOBY), который часто называют чайным грибом...
2 месяца назад
Ты делаешь это для себя или для общества?
Вы, конечно, видели наши ролики-произведения искусства на канале, в Телеграм и ВКонтакте. Они настолько жизненные, что ими обязательно делишься с подругой; настолько эстетичные, что представляешь себя на месте модели; настолько точные, что влюбляешься в бренд WEME с первого взгляда. Это – дело рук Арины Разумовской, контент-креатора WEME. Арина знает о красоте как никто другой: она её создаёт. Сегодня она поделится мыслями о том, что такое красота и бьюти-индустрия в современном мире и почему с ними нужно быть осторожными...
2 месяца назад