О важном

И так, начнём с того, дает регулярные физические нагрузки? А теперь поговорим о топ-9 болезней которые можно вылечить с помощью физической нагрузки. 1. Депрессия и тревожность. Очень многие люди подвержены чрезмерной тревожности – они постоянно беспокоятся о своих близких, работе, финансах. До такой степени, что у некоторых это хроническое беспокойство перерастает в депрессию и другие сходные болезни. Спорт отлично лечит эти состояния, поскольку способствует выработке эндорфинов и мгновенному улучшению настроения...

Обе команды были в оптимальных составах. Юран и Осинькин дали отдохнуть игрокам в Кубке. В первые минуты игры команды ввели интенсивный футбол. В начале матча команда «Пари НН» выглядела более уверенной по сравнению с «Крыльями». Первый гол. Всё это привело к быстрому голу в первом тайме на 13-й минуте. Классный дальний удар удался игроку «Пари НН» Эдгару Севикяну. Он сместился с правого фланга в центр и пробил метров с 25. Голкипер «Крыльев» Богдан Овсянников пропустил мяч в свои ворота не успев опомниться...

Здоровье - это наш самый ценный актив. Ведение здорового образа жизни и регулярная физическая активность играют важную роль в поддержании нашего физического и психического благополучия. В этой статье мы рассмотрим значимость профилактики здоровья и спорта, а также предоставим полезные советы для тех, кто хочет начать активный образ жизни. Польза спорта для здоровья: Регулярные физические упражнения имеют множество положительных эффектов на наше здоровье. Вот некоторые из них: 1. Сильное сердце...

Михаила Литвина остановили ещё 14 апреля, тогда он проехал по встречной односторонней полосе в г. Москва. Суд приговорил Литвина к лишению прав на срок 4 месяца и штраф в размере 5.000 рублей. Михаил признан виновным в совершении административного правонарушения, предусмотренного частью 3 статьи 12.16 КоАП РФ ("Несоблюдение требований, предписанных дорожными знаками или разметкой проезжей части дороги, движение во...

Спорт играет важную роль в нашей жизни, обеспечивая нам не только физическую активность, но и множество других преимуществ для здоровья и благополучия. Однако, чтобы получить максимальные выгоды от тренировок, необходимо правильно подходить к спорту. В этой статье мы предоставим вам несколько рекомендаций, которые помогут вам достичь физической формы и наслаждаться преимуществами здорового образа жизни.💪🏻 1. Установите цели и разработайте план: 📋 Перед тем как начать тренировки, определите свои цели...