Как мы пришли к ритуалу на сон и зачем он был нам нужен
Егор засыпал ВСЕГДА только на груди, я никогда его не укачивала и тд. И теперь хочу отучить сына от грудного вскармливания (ГВ).
А чтобы отучить надо понять - когда и почему он просит грудь.
Так я начала отслеживать весь наш день.
Чтобы мне было легче мониторить это - я использовала приложение для фиксирования времени бодрствования (вб) и времени сна.
Начали просыпаться в одно и тоже время - режим сам и выстроился.
Выяснилось, что ГВ у нас ТОЛЬКО на сон, хотя до того, как я начала следить за временем он просил грудь за 30 мин до сна и на сон (в день 2 сна).
Потом я уже поняла, что это была моя ошибка и нужно просто дотягивать вб, а не давать грудь при первых слезах...