ПсиРук. Эффективное руководство собой, людьми и временем

Каждый собственник тратит огромное количество сил сначала на создание бизнеса, а затем на его развитие и рост. Огромное количество энергии и сил уходит на поиск клиентов, зарабатывание и выведение компании на постоянный доход. У каждого бизнесмена большие и амбициозные цели, однако рано или поздно они сталкиваются с таким «застыванием», когда доход перестает расти, а то и уменьшается, клиенты пропадают, денег на развитие, а то и выплату зарплат – нет. Здесь очень важно понимать, что каждый собственник ведет свой бизнес не только для людей, но и с помощью людей...

Вы знаете, сегодня вспомнилась одна замечательная девушка, которая сказала нам с Ольгой на одном из вебинаров, что ТМ не работает, потому что у каждого человека есть свой предел выносливости, производительности и деятельности. И это как раз третий миф, о котором хочется поговорить. Что такое выносливость и производительность? Выносливость – это способность организма оставаться активным в течение продолжительного времени, противостоять усталости. Обычно здесь подразумевается неутомляемость при выполнении различных видов деятельности...

Чем больше мы с моей напарницей погружаемся в тему Тайм менеджмента, тем больше убеждаемся. Что это наука о смыслах жизни. Да, там много разных техник. Большое количество инструментов. Многое всем знакомо и поэтому он так опостылил, что все считают себя экспертами в этом деле. Однако нам с Ольгой повезло еще и вести консультации, причем с точки зрения разных подходов и направлений психологии. И мы обе пришли к выводу о том, что очень много неприятностей у человека связано с неумением контролировать и распределять свои дела по времени...

Сегодня вспомнилась басня Крылова "Стрекоза и муравей". "Попрыгунья Стрекоза Лето красное пропела; Оглянуться не успела, Как зима катит в глаза". Как раз про тех, кто ничего не знает про тайм менеджмент))) Конечно, сама по себе басня про бездельницу Стрекозу и труженика Муравья, что не поддался не на какие уговоры и отправил ее поплясать. Строгий Муравей. Но я хочу привязать данный пример к тому, что из-за большого потока информации мы часто "пропадаем" в сетях, инфопотоках, телевизорах и новостях...

Знаете ли вы, что у времени есть свои законы? Законы эти кто-то называет психологическими, кто-то поведенческими, кто-то просто законами и всё! Каждый наверняка замечал, что когда присутствуешь на скучном мероприятии то, не можешь дождаться, когда же оно закончится. А когда делаешь что-то интересное, то время пролетает незаметно. Вжух и пролетело, как не бывало пара-тройка часов. Отсюда и происходят эти законы времени: 1. Мы с радостью делаем то, что нам приносит нам удовольствие. Здесь все просто, мозг идет по пути наименьшего сопротивления – раз нравится, значит сделаю...

Хотите, чтобы ваши дети умели правильно распределять свое время? А сколько готовы сами уделять времени своим детям? Подумайте, из чего состоит ваше воспитание детей? Лучше даже запишите это себе на листочке. Чем больше список, тем лучше. Записывайте все, что вспомните. Все, что делаете и все, что считаете делать надо. Записали? Отлично. Теперь посмотрите на этот список и выделите всё, что вы делаете по честному конечно. Например, синим цветом. Теперь выделите все, что не делаете ,например зеленым цветом...

Конечно, я не собираюсь выдвигать себя на пост «первой инстанции» по этим вопросам. Я точно знаю, что у каждого бодрость своя. Что доказывают работы студентов, задания которых я сейчас проверяю. Бодрость - состояние высокой энергетики, избытка сил и желания что-либо делать. Противоположность бодрости - усталость, сонливость. Бодрые обычно те, кто ведут здоровый образ жизни, высыпаются и полноценно отдыхают. Наша бодрость зависит от отдыха и качества сна. Вы все еще не любите себя и спите как попало? «Тогда мы идем к вам!» Утро - самое продуктивное время дня...

ПРИТЧА: про Время. Сегодня очень хочу поделиться с вами притчей про время. Вы знаете, самое загадочное понятие на сегодняшний день – это время. Скажете, что это не так? Вспоминайте, сколько раз вы говорили, что: «время пробежало… пролетело… или не заметила, как день прошел»? Сколько раз вздыхали: «да что так долго-то… когда уже этот день закончится»? Время то бежит, то скачет, а иногда тянется. В детстве оно казалось долгим, а во взрослой жизни – уже мимолетным. Так вот притча: «Молодой человек приехал в гости за советом к своему дедушке...