Шаг за шагом вперед

Всем привет! В сегодняшней статье хочу поделиться с вами одной из своих тренировок, которую я переделал под себя. В данный комплекс входит четыре упражнения, один круг четыре упражнения. Максимальное количество кругов нужно сделать за 20 мин, без перерывов...

Приветствую всех! Решился написать данную статью, о своих тренировках в домашних условиях. Все свои тренировки я переделал под себя, учитывая то, что я ограничен в некоторых возможностях. Буду рад, если кого-то заинтересуют мои комплексы упражнений. В основном тренировки состоят из круговых комплексов упражнений, большинство тренировок не превышают 20 мин. времени, каждый круг подсчитывается...