Куликова Юля

Брускетта с семгой 🤤 Ингредиенты: Цельнозерновой хлеб 1/2 авокадо ~ 70 г творожного сыра Руккола (можно заменить на любую другую зелень) Огурец 1 шт Семга (я солила сама) 1. Поджарить хлеб до хрустящей корочки 2. Авокадо перетереть вилкой, добавить сыр, посолить. Все, соус готов 3. На тост выкладываем соус, рукколу, огурцы, семгу. Вкусный и питательный завтрак готов! Можно сверху посыпать перцем для украшения.

ПП печенья из 3 ингредиентов: Нам понадобится: 100г миндаля (у меня это жмых от миндального молока, но можно также использовать любые орехи)  3 финика 1/2 банана Можно вместо 3 фиников, взять 5 (у меня было только 3 😂) Банан перетираем вилкой, орехи переламываем в блендере (можно сделать миндальное молоко и использовать жмых) К банану добавляем орехи и финики. Далее руками растираем финики и перемешиваем все в однородную консистенцию. Противень застелить пергаментом, сформировать шарики и сплющить их. В духовку на 20-25 мин 180 градусов. Все 💪🏼