3 ошибки, почему у тебя не получается похудеть
Бывает, что прикладываешь все силы к похудению, а результатов добиться никак не получается. Или ты худеешь, а потом получается так, что через время набираешь в два раза больше. Почему так происходит? Собрала здесь не самые очевидные, но важные причины. 1. Похудение как цель На мой взгляд, это самая большая и распространенная ошибка. Чтобы было понятно, давайте рассмотрим пример. Вы долго думали и приняли серьезное решение похудеть до N-ого количества кг. Узнали, что для этого нужно, подготовились и принялись за дело...