Ешь.Худей.Зарабатывай

Когда старый мир рухнул ,а новый еще не успел построить … Так вот 😎у меня сейчас «большая стройка» ,которая дается мне с большим трудом,и нет дело даже не в том,что я поменяла статус на свободную женщину ,переезд и долгие разговоры с сыном,о том ,что папа никуда не делся и любит его ,как и прежде . А в том ,что открылась большая неизведанная часть меня. Я так сильно не хотела туда смотреть ,что готова была жить даже не «своей» жизнью. И да )90% женщин в браке так и живут . Мы редко в быту и суете ежедневных дел вообще обращаем на себя внимание ( Не говоря уже ,чтобы подумать о своем глубоком внутреннем мире или вообще вспомнить, о чем мы мечтали,да и когда это было последний раз. Подмена понятий ,которая транслируется нам с детства ,просто не дает раскрыть свой внутренний потенциал,узнать себя ,понять …мы просто не успеваем это сделать . Явно куда -то спешим и за кем -то гонимся… Работа ,семья ,дети 👉 «как все нормальные люди»…ты же не хуже других А кто и когда решил ,что это НОРМА? Я до сих пор не знаю ,где мои истинные желания ,а где навязанные обществом/семьей … Мы всегда готовы довериться чужому опыту ,тк не умеем слышать свой истинный голос и до усеру боимся своих же собственных ошибок (я так точно😬это тема след поста )) И не простое это дело оказалось 👉 Знать чего ты действительно хочешь ! Не просто хотеть яхту ,машину и дом … А такие желания ,от которых ваша душа будет ликовать . Дело ,которое вы готовы реализовать,даже если за это не будете получать ни рубля … вот это и есть -истинное … И только ты сам ,сможешь дать ответ ,что же это такое ТВОЕ-ИСТИННОЕ Если остановишься и услышишь свой голос внутри❤️‍🔥

Зачем тебе NL?! Мне для здоровья ,мне для уверенности в завтрашнем дне . Мне для САМОРЕАЛИЗАЦИИ! Мне ,чтобы я булки не расслабляла ,а каждый день получала новую версию себя ,улучшенную 😎 Это никому не надо -кроме меня ! Поэтому мне нужен мой NL,как воздух ! И это не только внешние изменения -это колоссальная внутренняя ратоба,которую ты никогда не сможешь сделать сидя в офисе и готовя,каждый квартал отчеты или пиля кому -то ногти . Там просто нет такой цели ,нет фокуса на СЕБЯ ! Там другие задачи. Знаете ,говорят 😎сгорел на работе . Так вот,я на своей работе готова «сгорать» ,потому что это делает меня сегодня пизже ,чем я была вчера . Это делает меня здоровее,чем я была вчера . Это улучшает мое финансовое положение. Это меняет мою картину мира ,расширяя горизонты ,позволяет не просто мечтать ,а делать свои мечты целями ,и мой NL дает мне инструменты,чтобы мои цели могли реализоваться . В моей команде много места ,если ты хочешь повернуть свой фокус на СЕБЯ😎💋

Должна признаться -У меня появилась зависимость! Я долго не понимала людей ,которые бегут в зал ,таскать железо ,сверкая пятками … ДОБРОВОЛЬНО и за это еще платят деньги 🤯 И им прям тяжело ,местами больно … И тут я словила почти физическую боль ,когда получила смс от своего тренера ,что тренировка отменяется 😢 Последнее время я много думаю и анализирую (да,да 😁именно поэтому ничего вам не писала ) И поняла,почему готова подрываться в 5.00 чтобы покатать мфр ролл или ехать 1.5ч по пробкам ,чтобы прийти на тренировку . Я так компенсируя стресс … Мне физически надо дать разрядку телу . Я не чувствую боли или усталости ,в этот момент … Оказывается я в нем нахожусь очень давно . Я полностью разучилась расслабляться-не умею и не могу ,а самое страшное ,уже не хочу ! Как говорят ,признать проблему 50% успеха . Я правда стараюсь )я даже выкл от работы -МЕСЯЦ -практически месяц занималась «ни хера не деланием»,но как показала практика 🤣моя работа совершенно не связана со моим стрессом 😜а даже наоборот. Но без физ нагрузки …я чувствую ,что схожу с ума … И да )))теперь ,я на 200% понимаю всех «страждущих» по железу и гантелям … У каждого из нас своя «личная» зависимость ,только формы разные . И мне кажется ,что жизнь и заключается в том ,чтобы уметь увидеть их ,принять и научиться правильно применять с максимальной пользой для себя Хоть это порой и очень сложно дается . Что у вас по зависимостям ? Рассказывайте 😜 Будем на 50% решать проблему )

Замедление ,расслабление…столько про это говорят ) А по факту никто не делает 😜 Казалось бы ,ляг да и расслабься) Но нет,то одно,то другое . А самое интересное,что мы вообще не ЗНАЕМ ,как ИМЕННО это надо делать . У каждого конечно расслабление свое 😜 Я тут в предыдущем посте рассказывала ,что для меня это спорт,но и после него )надо дать себе время на восстановление,которого вечно не хватает … Вообще остановиться ,замедлиться для меня равно -«смерти» .И это прям тревожный звоночек 😬если вы понимаете о чем я )) Если я не максимально продуктивна ,не делаю 100500 дел,желательно одновременно,то все ,время потрачено в пустую . И это тоже крайность…в которую нельзя уходить Да,так можно жить на «коротких» дистанциях ,когда нужно быть максимально сгруппированной и сконцентрированной ,но для длительных дистанций очень плохой вариант . Организм рано или поздно возьмет свое . И тогда,как нам кажется ,резко и неожиданно происходит «сбой» системы . Но есть хорошая новость 👉 Расслаблению можно и нужно научиться ,как и всему в этом Мире🌎 Я месяц тестила новый формат для себя …сбавила скорость «делания» до минимума . Выводами поделюсь в след посте . А как у вас с расслаблением? Получается ловить баланс ? Или многозадачность наше все😎😜?

Любовь … Что такое любить себя ?! Многие ошибочно думают ,что это разрешать себе все … Ешь что хочешь ,спи сколько хочешь и т д … Но ! Это не так . С детства мы получили «неправильные и чужие» установки ( … нам никто не говорил ,что себя вообще можно и нужно любить ! «Я -последняя буква в алфавите …» А вот и нет ! Сейчас мы все уже взрослые люди ,которые разучились мечтать и чего -то хотеть . Назовите трех ,самым Любимах людей в вашей жизни ! Назвали ???! А почему там нет Вас ??????? Так как же надо любить ,самого главного и родного человека ,который у вас есть на этой Земле ?! попробуйте 👌 все что делаете и говорите свои детят -делать для Себя . ✅Мы покупаем самую лучшую одежду для детей ✅пытаемся кормить полезной и здоровой едой ✅возим на спортивные секции ✅даём лучшее образование ✅оздоровительные лагеря /санатории Короче ,все лучшее детям . Так почему ,мы так часто забываем и своём «внутреннем» ребёнке ??? Почему мы всегда ставим себя на последнее место ? Это очень хорошо видно ,если посмотреть на своих родителей (бабушек /дедушек ) Жертвенность высшей степени . Они все готовы отдать и ничего не готовы брать для себя ! Их так научили из родители (тогда по другому они ее могли ) потом нас этому научили ,и вот мы такие наученные сидим ,и ни хера для себя не ХОТИМ . И пока такое распределение есть у вас в жизни ,пока на первом месте не Вы (там может стоять муж /Мама/работа /дети ) ни о какой любви к себе ,мы говорить не можем . Все лучшее надо дать себе ! Разрешить ! И принять ,это как норму ! Только счастливая и наполненная женщина ,может изменить свой Мир . Любить себя ,любить других без ущерба для всех ❤️ А Вы на каком месте у себя ???