Александра SKLADNOVA

Нейрографика – это осознанное рисование! Что это значит? Прежде всего, — что у нас есть ЗАПРОС. Это какой-то аспект нашей жизни, который нас не устраивает сейчас, и который нуждается в трансформации. И нейрографика позволяет простроить новые нейронные связи – новые пути и решения в разных ситуациях. Мы их реализуем, и эта трансформация происходит. ШАГ 1. Задаем тему работы Тема может быть любой. Можно рисовать здоровье, отношения, деньги, энергию, события, эмоции и чувства, планы и т.д. Тема должна быть актуальной! Она должна отзываться внутри каким-то состоянием...

Благо Дарить 💝  Человек испытывает чувство благодарности как ответную реакцию на что-то, происходящее в отношении его. То есть это чувство является неким закономерным откликом на получение блага или энергии. Если этот отклик пресечь или не заметить, а значит, застопорить эту энергию на себе, то нарушится баланс энергий, а значит - баланс всего. Благодарность - это не что иное, как средство восстановления баланса, или гармонии, в жизни человека. Считается, что это чувство имеет одну из самых высоких...

Три силы, которые воздействуют на все живое в природе - Доши. Через каждые четыре часа, Доши друг друга сменяют. Один из основных принципов гармоничной жизни — соблюдение основных циклов.⠀ Вата. Неважно, спит или не спит человек, начинают выделяться гормоны стресса для того чтобы пробудить спящий мозг и запустить его деятельность. Оптимальное время для пробуждения именно с 5 до 6 часов утра. Капха. Она действует с 6 до 10 утра. Если человек встал с 7 до 10 часов, он никогда не встанет бодрым. Питта. Человек, который встал вовремя до 6 утра, в 12 часов по солнцу, максимально активен и продуктивен...

📍Аскеза - добровольный отказ от чего-либо (чаще всего от негативного) в целях исполнения желания. 🔖Правила аскезы: 1. Загадай желание, которое бы не сбылось просто так. 2. Подумай от чего ты можешь отказаться или наоборот внести в ежедневную рутину ради своего желания (Например, ты часто кушаешь 🍫 и ставишь цель отказаться от сладкого; если ты заядлый 🚬 и ставишь цель бросить курить). 3. Установи срок аскезы (он может быть любой, но не менее 3 недель)...

Всем хорошего дня и отличного настроения 🙌 Как Ваши дела и самочувствие? Я думаю многие знают, что необходимо поддерживать уверенность в себе, ведь тогда все проблемы превращаются в забавные приключения! Но как это делать? Попробуйте ежедневные аффирмации и саблиминалы. Они существуют на разные аспекты жизни 👌 Выберите для себя подходящий 🔮Аффирмациями называются позитивные утверждения в виде коротких фраз, в которых делается акцент на чём-либо, в чём нуждается человек, и направленные на изменение образа мыслей и убеждений в положительном направлении...