Растяжка как искусство
Здравствуйте, дорогие читатели! Я Амира, выпускница Академии Русского балета имени Вагановой, действующая балерина. В данной статье, я бы хотела поделиться несколькими знаниями, а также пользе растяжки для тела. Достаточно часто слышу от женщин и мужчин в том числе вопросы: «Как исправить осанку?» «Как сесть на шпагат?» «Как выработать рельеф красивых ног?» «Как растянуть мышцы?» И так далее. Предлагаю более подробно рассмотреть для чего необходима растяжка. До того, как поступить в Хореографическое училище, я занималась художественной гимнастикой...