Проработка... что это🤔
Вы наверное замечали, что в нашей жизни зачастую происходят случаи, которые вновь и вновь сталкивают нас с мягко говоря неприятными состояниями. При этом ощущения, мысли, чувства и поведение в такие моменты могут оказаться на нас разрущающее воздействие. Позвольте привести пример: - девушка оказывает услуги онлайн, она квалифицированный специалист в своём деле, НО каждый раз, когда она видит сообщение от потенциалльного клиента, её охватывает паника: "Смогу ли я помочь, останется ли он доволен, а вдруг я не обладаю достаточным знаниями?" и т.п. Ее сердце начинает бешено колотится, по телу разливается жар, ком подкатывает к горлу...