Найти в Дзене
Не отчаивайтесь и не сдавайтесь!
Не нужно сравнивать свой путь с чужим, у каждого своя дорога, своя скорость и способности у каждого разные. Если вы сейчас находитесь в начальной точке своей цели не нужно смотреть на тех, кто уже в середине или достиг этого, и сокрушаться, что у вас не так. Вы наоборот можете брать с них пример, вдохновляться ими, и говорить себе, если они смогли, значит и у меня получиться. Возможно, вам потребуется чуть больше времени, чем им, и в этом нет ничего страшного. Если ваша душа горит этим делом, вы хотите добиться чего-то, все только в ваших руках, не нужно отчаиваться после первых неудач, ошибок...
2 года назад
Практика, которая может поднять твое настроение.
Когда вас всё бесит, вам всё надоело и кажется, как будто весь мир против вас. Вам кажется, что у вас всё не так в жизни и нет ничего хорошего, попробуйте практику благодарности. Она очень простая, для нее не нужны какие- то определенные условия, и она не требует много времени. Ее можно выполнять даже во время мытья посуды. Вместо мыслей, что вас достал домашний быт, что так много дел нужно успеть сделать, что это сковородка вас бесит, которая стоит как всегда грязная и ее тоже нужно помыть. Можно начать просто благодарить, можно начать с любых мелочей, например, благодарю за горячую и холодную...
2 года назад
Воспоминания из детства♥️ Моя любимая креветка отдыхает, сегодня суббота, мой любимый день недели, с детства его люблю. Я жила до 12 лет в деревне, и там была по субботам своя атмосфера, особенно летом. Все убираются дома, топят баню, поэтому на всю улицу пахнет дымом, таким приятным, этот запах до сих пор помню, и когда его чувствую, сразу вспоминаю детство и свою любимую деревню. Где-то у соседей вдалеке жужжит пила, идёт подготовка дров к зиме. А тебе ещё нужно помочь родителям в огороде, прополоть грядки или собрать ягоды. Только после огорода и уборки дома, можешь идти гулять. Вечером если не было дождя, ещё есть обязанность полить все эти огородные овощи. Так вкусно всегда было кушать щавель или зелёный лук с солью и черным хлебом, в двойне вкуснее, когда делаешь это с друзьями. И после такого активного дня, ты идешь в баню, а после бани мы семьей любили кушать арбуз, это наша традиция была. И ты такой довольный, уставший, намытый, ложишься спать, на чистую, свежую постель. Лучшее чувство в мире.😌
2 года назад
Не убивай свою индивидуальность!
Никогда не позволяйте людям убивать и закрывать в вас вашу оригинальность. Люди редко задумываются, оставляя свой язвительный комментарий в адрес другого, бросят слово и забудут, а другой человек эти слова может еще долго прокручивать в своей голове, иногда уходят годы, чтобы забыть, сказанное в его адрес. А иногда вообще может заглушить в себе талант и перестать действовать. Меня всегда удивляют люди, которые позволяют в адрес другого говорить неприятные вещи. И эти вещи просто бесконечные: ты громкая, ты тихая, ты слишком худая, ты поправилась, ты толстая, слишком яркая, ты серая мышь, ты слишком...
2 года назад
Техника избавления от негативных мыслей.
Посмотрела прекрасное интервью на канале Сама Меньшова с психологом Еленой Новоселовой, очень понравилось, много интересной и полезной информации. Для себя нашла классную технику избавления от негативных мыслей. Суть техники в том, чтобы на 3 листках формата А4,в первой половине дня, написать все что вам приходит в голову, можно и нужно выходить за рамки дозволенного, то что вы никогда в здравом уме и трезвой памяти не произнесете, не пожелаете, не сделали и тп. Можно писать любым языком, любой лексикой и самое важное правило - всё, что вы напишите, никогда не прочтете ни вы сами, ни одна живая душа...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала