Любитель медицины

Я курил почти десять лет. Первую сигарету закурил «за компанию» — просто чтобы не выглядеть чужим среди своих. Потом стало привычкой: утро — кофе и сигарета, стресс — сигарета, скука — сигарета. Даже радость почему-то без дыма не ощущалась так же ярко. Сначала я думал, что контролирую этот процесс. Что брошу, когда захочу. Но однажды поймал себя на том, что не могу пройти и часа без сигареты, что настроение рушится, если пачка закончилась. Это было похоже не на привычку, а на цепь — лёгкую, невидимую, но прочную...

Слово «витамин» происходит от латинских vita — «жизнь» и amine — «азотсодержащее соединение». И действительно, без этих крошечных молекул жизнь человека невозможна. Они не дают энергию сами по себе, но запускают сотни биохимических реакций, регулируют обмен веществ, рост клеток, работу нервной и иммунной систем. Витамины относятся к биологически активным веществам. Их особенность — действовать в микроскопических концентрациях, но при этом иметь колоссальное влияние на физиологические процессы. Дефицит всего одного витамина способен нарушить работу целых органов...

Привет, друзья! 👋 Сегодня хочу рассказать о том, что знакомо каждому, но редко вызывает размышления. Речь о «мурашках по коже». Когда по телу пробегают мелкие бугорки, словно по нему прошлась армия муравьёв, это явление называется пилоэрекцией. Недавно я задумался о его причинах и обнаружил, что всё не так просто. Пилоэрекция — это рудимент, оставшийся от наших волосатых предков. Под кожей у нас есть крошечные мышцы, поднимающие волоски. У животных этот механизм работал эффективно: поднятая шерсть удерживала тепло и визуально увеличивала их размер, отпугивая хищников...