Чтобы на сыроедении не уйти в дефициты, нужно заранее приобрести БАДЫ. Если есть возможность, то можно заказать на iherb. Если Вы в России, то можно заказать на usmall Протеин на выбор:
2. Протеин растительный (гороховый)
PARADISE HERBS Pea Protein, Unflavored, 16 oz (454 g)
https://usmall.ru/product/3697990-pea-protein-unflavored-16-oz-454-g-paradise-herbs
3. Протеин рисовый
NUTRIBIOTIC Organic Rice Protein Powder, Plain, 1 lb 5...
Тюбаж Проводится накануне сыроедения или Тюбаж будем проводить только при условии отсутствия язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, СРК (синдром раздраженного кишечника), при отсутствии симптомов воспаленного кишечника, а также камней в желчном. Если желчный удален - данную процедуру мы не проводим...