Как я выработала привычки: опыт, время и труд
Все мы знаем, что привычки – это то, что определяет нашу жизнь. Они могут быть полезными или вредными, но в любом случае они оказывают огромное влияние на нашу жизнь. Я расскажу вам о том, как я выработала свои привычки, сколько времени мне на это понадобилось и как трудно было начать. Прежде всего, я хотела бы сказать, что выработка привычек – это долгий процесс, который требует много терпения и усилий. Я начала работать над своими привычками около года назад, и с тех пор многое изменилось в моей жизни. Первой привычкой, которую я решила выработать, было занятие спортом. Я всегда знала, что физическая активность очень важна для здоровья, но мне было трудно начать...