Найти в Дзене
Статьи
Картофельные крокеты с сыром Ингредиенты: Картофель - 300 гр. Соль - 0,5 ч.л. Яйцо - 1 шт. Мука - 1 ст.л. Твёрдый сыр - 60 гр. Панировочные сухари Масло - 1 л. (для фритюра) Приготовление: Картофель отвариваем в мундире. Остужаем, очищаем от кожуры и натираем на мелкой тёрке. Добавляем соль, яйцо, муку и перемешиваем. Сыр нарезаем на небольшие кубики, примерно 5 миллиметров. В каждый шарик мы положим по одному кусочку сыра. Формуем шарики влажными руками. На ладонь выкладываем 0,5 столовых ложки картофельного теста, делаем лепешку, внутрь кладём кусочек сыра и формируем шарик. Обваливаем в панировочных сухарях. И обжариваем во фритюре до золотистости.
1 год назад
Диета,что это?
Диета – это способ контролировать свой рацион питания с целью сбросить вес или поддерживать здоровый образ жизни. Диеты может быть разных видов – это может быть ограничение в определенных продуктах или снижение количества потребляемых калорий. Однако важно понимать, что не все диеты подходят для каждого человека и не все диеты безопасны для здоровья. Перед тем, как начать диету, необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы убедиться, что определенная диета не будет наносить вред организму. Кроме того, не стоит забывать, что диета должна быть сбалансированной и соответствовать потребностям организма в питательных веществах...
1 год назад
Можно ли похудеть к лету ?
С наступлением лета многие начинают задумываться о своей фигуре и стремятся избавиться от лишних килограммов. Одним из основных способов похудения является контроль над питанием. Но возможно ли похудеть к лету только с помощью еды? Ответ на этот вопрос - да, возможно. Однако, прежде чем начинать изменять свой рацион, необходимо понимать, что в похудении ключевую роль играет не только количество потребляемых калорий, но и качество продуктов. Для того, чтобы похудение было эффективным и безопасным для здоровья, следует следовать ряду принципов. Во-первых, необходимо уменьшить количество потребляемых калорий...
1 год назад
рецепт салата "цезарь"
Я могу предложить вам классический рецепт блюда салат «Цезарь». Ингредиенты: - 1 головка салата-ромэн - 250 г куриной грудки - 100 г бекона - 3 куска белого хлеба - 50 г пармезана - 2 зубчика чеснока - 2 яйца - 3 ст. л. оливкового масла - 2 ст. л. горчицы - соль - свежемолотый перец Приготовление: 1. Нарежьте куриную грудку кубиками, обжарьте на сковороде с оливковым маслом до золотистого цвета. Добавьте ломтики бекона и обжарьте вместе еще 3-4 минуты до хрустящей корочки. 2. Разрежьте хлеб на кубики и обжарьте на той же сковороде до золотистого цвета. Добавьте натертый чеснок, перемешайте...
1 год назад
Вкусный рецепт курицы
Курица — это одно из самых популярных блюд на ужин. Это вкусная и полезная птица, которая может быть приготовлена в разных вариациях. Вот простой и вкусный рецепт на приготовление курицы. Ингредиенты: - Куриный филе — 500 грамм - Соль и перец по вкусу - Оливковое масло - 2 столовые ложки - Лук - 1 штука - Чеснок - 3 зубчика - Перец чили - по вкусу - Лимонный сок – 2 столовые ложки - Зелень – петрушка или кинза – для украшения Инструкции: 1. Нарежьте куриное филе на кусочки и посолите их. 2. Разогрейте оливковое масло на сковороде. 3. Добавьте нарезанный лук и жарьте его на среднем огне, пока лук не станет прозрачным и мягким...
1 год назад
Еда-энергия!
Вкусная еда - это не только наслаждение для вкусовых рецепторов, но и мощный источник энергии и питательных веществ для организма. В этой статье мы расскажем о том, как наслаждаться вкусной и здоровой едой и какие продукты помогут вам сохранить здоровье и хорошее настроение. Первое правило питания - разнообразие. Чтобы получить все необходимые питательные вещества, необходимо включать в свой рацион продукты разных групп. Каждый день необходимо употреблять овощи и фрукты разных цветов, зелень, белковые продукты, злаки, орехи, семена и молочные продукты. Овощи и фрукты - это источник витаминов,...
1 год назад