Брызги Нарзана

Я хочу увеличить петлю обратной связи, чтобы управлять своей жизнью. Я хочу понимать что менять, на что менять, как обеспечить изменения. Применяя логику и здравый смысл, я хочу построить деревья по теории ограничений, за которыми будет виден лес жизни, и которые будут системно описывать мою реальность. Я как учёный-исследователь, ввожу инъекции в свою жизнь, ставлю над собой эксперимент. Справлюсь ли я один? Будет ли реальная помощь от этих деревьев? Окупятся ли инвестиции времени в тщательный анализ? Психологический эффект я замечаю уже сразу : я этим увлечён и меня это успокаивает. Но быстрых изменений в реальности не жду. Я настроен играть в долгую. Ожидаю, что результаты будут видны через года два, при условии что буду работать над инъекциями и привычками каждый день. Со стороны может показаться что я излишне рационализирую, строю карты реальности вместо проживания самой реальности. А что мне остаётся, лучших вариантов улучшить жизнь я не вижу. У меня есть надежда, не знаю хорошо это или плохо.

Где взять энергию? Я хочу всё успевать. А именно: планировать и делать то, что запланировал. Ведь иметь энергию - это значит делать то, что важно. Если я буду делать то, что важно, я буду реализовывать свои ценности. Когда-нибудь я скажу: “Довольно. Я славно пожил. Я знаю счастье. Я храбро бился. Я видел небо…”. В общем и целом, это про глубокое проживание жизни. Важно чтобы проживание сущностных состояний дополнялось делами и внешними достижениями. Чем отличается глубокое и поверхностные проживания? Мне кажется, степенью включённости в окружающие процессы. Многие называют это состоянием потока. И я его давно не ощущал. Зато я ищу свой путь. И в последнее время я чувствую ветер перемен. Изменяются привычки, касающиеся дыхания, питания, мышления. Это черепахи, на которых стоит мой мир. Когда-нибудь я похудею, стану энергичным, и у меня будет здоровая кожа. А пока я двигаюсь в своём темпе, в своём ритме.

Я эмотив, у меня слабая нервная система. Я рассеянный и быстро устаю. Я не могу терпеть напряжение. Я как батарейка, которая постоянно разряжается. Я не могу быстро убраться в квартире. Я не могу сразу написать работающее приложение. Я постоянно отвлекаюсь и перехожу от одного дела к другому. Я собирал мозайку из 2000 деталей почти три года. Я сильно стрессую во время вождения автомобиля и в торговых центрах. Как же я дожил до этого момента, получил высшее образование и нашёл хорошую работу? Усидчивость и большое количество попыток компенсируют моё нежелание ощущать напряжение. Говорят, мне рядом нужен человек, который возьмёт на себя ответственность. Кто захочет быть с эмотивом? Тот, кто стремится к комфорту. Суть не в типе личности, а в умении меняться. А я хочу измениться. Хочу стать параноялом. Судя по мозайке, у меня есть на это шансы. Для этого нужно направить рассеивание моей энергии в одном направлении, для достижения моей цели. И не важно, что это займёт время. Понятие времени хорошо вписывается в формулы физики, или в спорте, но не в моей жизни. Самое главное - чтобы был смысл, чтобы я его ощущал физически. Тогда все действия можно будет разделить на тактические и стратегические. И может быть, моя батарейка сможет держать заряд.

Как найти ментора? Как найти человека, который будет меня мотивировать, поддерживать, говорить что и как делать, давать обратную связь? Протагонисту нужен наставник чтобы сразиться с драконом. Желательно чтобы отношения с наставником были прямые, открытые и конкретные. Говорят, что учитель появляется, когда готов ученик. Без ментора я, как слепой котёнок, долго буду тыкаться носом в ненужные места. Зато смогу действовать в своём ритме и темпе. С ментором будет продуктивнее, правда ментор - это ещё и ограничение. Как долго он захочет меня учить? Это будет зависеть от формата: за деньги, за дружбу или отношения, или нас может объединить одна идея. От себя я могу предложить свои ресурсы: деньги, знания, свою контактную книжку, свои навыки и способности, отношения (дружбу, поддержку, внимание). Может дело не в менторе, а в моём личном конкретном запросе? Если будет запрос, то знания я могу получить от людей, из книг, фильмы, при самомоделировании. Поддержку я могу получить в интернете, в сообществах и клубах по интересам. Самое ценное - это время, и этого времени на раскачку нет. Я хочу чтобы меня провели за ручку, до самого результата. Для этого я могу получать консультации за деньги, попросить помощи или попросить оценить бизнес-плана/питч, попробовать выйти контакты друзей друзей. Я могу пойти на бизнес-курсы, хоть они похоже на секты. Слепой котёнок в какой-то момент должен стать матёрым котом. И в этом помогает рациональный подход, а не мифическое мышление. Да и в 31 отношение к жизни наверно должно быть уже более приземлённым. Не каждый наставник будет готов взять человека, которому уже 31 год. Жизненный опыт может затруднять обучение.

Как определить вредные и полезные привычки для увеличения дохода? 1. Я хочу изменить своё поведение, чтобы оно больше соответствовало моей цели. 2. Как замкнуть петлю обратной связи для увеличения дохода? 3. Я стану уставшим. Я начну отслеживать своё продвижение. Придётся отказаться от своей непредсказуемости. Хочется жить в сказке, где есть волшебство. Если не изменю своё поведение, то и не будет результатов. 4. Изучать языки. Иметь план расходов, планировать НЗ. Подводить итоги дня, давать обратную связь высокого качества. Применять наработки из психологии и терапии. 5. Управление проектами. Жизнь как проект. 6. Восхождение к вершине. Всё искусственное, дистилированное, рафинированное, безжизненное. Стать киборгом, улучшая себя, убирая человеческое ради эффективности. 7. Нужно стать незаменимым для ЛПР, это даст стабильность. 8. Дело не в изменении поведения, а удаче и везении. 9. Стану ли я для других скучным, занудным, неинтересным? Если буду компенсировать свою правильность хаосом, безумием, трикстерством, непредсказуемостью. 10. Трекер привычек мне в помощь. Нужны ачивки для непрерывной цепочки. 11. Если раздалбайство будет побеждать, то нужен и кнут. Но как же я сам себя накажу? Лишать себя удовольствий или денег? 12. Главное чтобы было и эффективно и в удовольствие. И вкусно и полезно. 13. Миру пофиг на меня, мои привычки и моё поведение. Многие даже будут рады, если я не достигну своей цели. 14. Нужно ведь что-то делать, если смысла в жизни нет. Полезно всё, что ведёт к усложнению системы. Привычек не должно быть много, 5 думаю хватит.

Ощущение дискомфорта - это индикатор для изменений. 1. Я хочу всегда получать удовольствия и чтобы мне всегда было комфортно. 2. Дискомфорт - это причина для изменений. 3. Менять свою ситуацию или менять отношение к ней. Рамка решения или рефрейминг. Гедонизм - это путь к смерти. Любой стресс - это дискомфорт, а жизнь состоит из стресса. 4. Пирамида Маслоу: физиология, безопасность, принятие и любовь, уважение, познание и самоактуализация. Дискомфорт может быть внутренний или внешний. 5. Дискомфорт и удовольствия - это моё восприятие на уровне сознания и тела. 6. Не свариться как лягушка в кастрюле, при медленно поднимающейся температуре. Красные флажки и красные линии должны быть чётко обозначены, и за ними должны следовать последствия. 7. Насколько сильным должен быть дискомфорт, чтобы начать с ним разбираться. Нужна рубрика "мне не нравится"? 8. А что такое хорошие удовольствия? 9. Изменения начинаются со слова "хватит". 10. Я могу записывать причины дискомфорта как входящие задачи в приложение. 11. Дихотомия контроля. Иногда ничего нельзя сделать с комфортом, остаётся единственное - его принять. Утратить надежду на улучшение, перестать ждать красную таблетку и как-то приспосабливаться к реальности. 12. Самое главное быть оптимистом. 13. Часто мне не хватает честности или мужества признаться себе, что что-то надо менять. 14. Тогда должна быть рубрика "Мне нравится".

Я хочу видеть зоны ближайшего роста 1. Чтобы было сложно для меня, но реалистично. 2. Я хочу видеть ближайшую ступеньку. 3. Поменяются мои мироощущения и миропереживания. Хоть мне и придётся отказывать от того, что я до этого получал через усилия. Придётся отказаться от своего инфантилизма в пользу обогащения своего мира. 4. Взять колесо баланса, определить зону и шаги для роста. 5. Адаптация к новым условиям. 6. Это как будто рождаться каждый день заново. 7. Сравнивать себя нужно с собой. Важно понимать свою точку А. 8. Дело не в росте, а сопротивлении, которое я преодолеваю. 9. Amor fati - люби свою судьбу. 10. Список намерений превратить в список целей. Тут важна мотивация. 11. Рост через челенджи. 12. Самое главное - конгруэнтность. 13. Удовольствие и 3-х позиционка. 14. Иногда выжить само по себе означает измениться

Деньги усиляют мои теневые стороны, которые я не хочу принимать. 1. Мне страшно потерять свой человеческий облик и опуститься на моральное дно. 2. Деньги позволяют мне лучше себя узнать 3. Это приведёт к нарушению законов 4. УК РФ, человеческих, вселенских 5. Увеличение страдания в мире 6. Продать свою душу за деньги 7. С какого количества денег я начну терять свой человеческий облик? Может ли власть и деньги развратить меня уже сейчас? 8. Дело не в отрицании тени, а в интеграции её в мою осознаваему личность и мою жизнь. 14. Плохие мысли не делают меня плохим человеком. Оцениваются поступки и поведение. 9. Теневая личность имеет позитивные намерения. Тень усиливает личность, а не ослабляет. 10. Злость - индикатор. Важно записывать причины злости, чтобы потом их разобрать. 11. То что конгруэнтно, то и экологично. Всем угодить нельзя, но можно быть внимательным к своим намерениям. 12. Самое главное - это благородство души. Философия и религии указывают на духовный путь. 13. Я не хочу читать намаз и не хочу в религию. Я хочу зарабоать денег. Какие социальные обязательства это накладывает. На первом месте - я, на втором - жена, потом ребёнок, потом родственники, потом друзья. Если захочу помогать - помогу, пока не хочу.

Какой нужен контекст, чтобы я выжил, зарабатывая 2 млн руб / мес? 1. Безопасность. Я хочу находиться в безопасности, зарабатывая 2 млн руб / мес 2. Какой нужен контекст, чтобы я наслаждался, зарабатывая 2 млн руб / мес 3. Чем больше мой доход, тем больше мне нужна безопасность 4. Безопасность моих финансов, моей организации. Яйца в разных корзинах. Чтобы не полиция, не бандиты, ни банки, ни партнёры не могли ни отжать, ни кинуть, ничего на меня повесить. Чтобы не угрожали, физическая безопасность моей семьи. Система безопасности, gps маячки, сигнализации, камеры, телохранитель, бранированные машины, сейфы. Чтобы ни на компьютере, ни на телефоне не было вирусов. Чтобы иски не могли на меня подать. Чтобы транзакции во время переводов не зависали. Чтобы не разводили. 5. Всё это работа с рисками 6. Похоже на страховку альпиниста скалолаза. Или на сетку акробата. Это похоже на бронированное стекло. Это похоже на вышки на базе в WC3. Это похоже на серфера под огромной волной 7. Какой уровень безопасности меня устроит? Уже можно начинать прописывать риски? Я же стану параноиком. 8. Дело не в контексте, а в балансировании силами, которые внешние и превышают мою. 9. Я думаю, что большинство меня поддержит в моей паранояльности. 10. Я прописываю риски и начинаю к ним готовиться. Подклыдвать там где упаду, в возможных местах падения 11. Больше подклыдвать в тех местах где уже упал. И так чтобы этого не повторилось в будущем 12. Самое главное ценить каждую секунду жизни 13. Что является тригером запуска процесса управления рискаии? Мой страх. 14. У меня много иллюзий и некоторые я уже начал осозновать

Самое главное иметь цель 4. На день, на неделю, на меся, на год, на жизнь и больше чем на жизнь 10. В телефоне и на компьюетере -> записывать -> smart, ХСР -> определённость -> крепкий -> продавить систему своей массой 6. Чтобы не смывало волной. Как нейтронная звезда. Как сфокусированный через линзу луч. 1. Чтобы в жизни был смысл 2. Самое главное сфокусированность 3. Действие в одном направлении будут иметь накопительный эффект 5. Энергия, мотивация 7. Какое количество целей будет в моей жизни. 8. Не важна какая цель, важно сколько удовольствия от неё получу. 9. Конечная цель может меняться по мере продвижения к ней.. Ни что так не портит цель как попадание в неё. Цель вызывает изменение после котороых цель становится не актуальна 11.ВСтану, отряхнусть, оглянусь, пойду дальше 12. Самое главное - сила 13 Мне не хватает терпкости 6 Я как сфокусированный мощный луч лазера. Я как наждачная бумага. 14. Человек который застревает в будущем имеет проблемы с настоящим

Можно ли зарабатывать х10 в месяц "на шару"? 1. Я хочу легкости, эффективности, практичности, скорости, результатов уже здесь и сейчас. 2. То есть не имея ни чёткого плана действий, ни стратегии. На тактическом уровне, двигаясь маленькими шагами. TDD? 3. Это приведёт к построению системы, организации. 4. Начать с цели 100 рублей и увеличивать сумму каждый раз в 2 раза, действуя по схему "красный, зелёный, рефакторинг". 5. После этого можно будет попробовать e2e-тесты. 6. Это похоже на скалолазание. Я лезу вверх зная, что у меня есть страховка. 7. 17 целей. Какое количество улучшений нужно будет сделать? Какое количество лет мне на это потребуется? Сколько обучений мне надо будет пройти? Какое количество людей привлечь. 8. Дело не рефакторинге, а в красно-зелёных тестах. 9. Цели + диссациация, чтобы пережить стресс. 10. Компьютер, офис, мебель, договора, счета, люди -> отправлять, получать, созваниваться, проверять, платить -> просчитывать риски, находить слабые места, выжить в первй год -> надёжность, стабильнгость, безопасность -> архитектор системы, достойный финансовый доход. 11. А можно сейчас, а не через два года? Тогда я должен обладать очень уникальным ресурсом. 12. Самое главное использовать все психологические приёмы, которые я изчучаю, для продвижения к жтой цели. 13. Мне не хватает уверенности 14. Идея хорошая, но насколько она практична

Хаос - это порядок другого уровня. 1. Я хочу знать законы, которые приведут меня к цели. Я хочу взболтать всю систему и выловить в мутной воде свою цель. Я хочу создать напряжение на одном конце системы, чтобы система начала движение в сторону гомеостаза и перераспределила ресурсы. 2. Хаос - это динамическая структура 3. Хаос может привести к антихрупкости модели. 4. Другого уровня - это какого? В надсистеме. В какой системе я нахожусь? Я наёмный работник в своей компании. Есть какие-то дейсвтия, которые позволят мне зараотать больше. Модель НОРД мне в помощь. Против кого я веду боевые дейсвтия? Может против самого себя? Я могу выполнить бесконечное количество действий. Я предпочитаю писать здесь. 5. Организация 6. Как муравейник, там много хаоса, но это единая система. Или пчелиный улей. Стая. 7. Мне нужно совершить большое количество дейсвтий. Мотивировать людей. И НОРД. 8. Дело не в хаосе, а в количестве энергии. Кто сейчас сказал энтропия? 9. Нельзя успеть всё. Нужно успеть самое важное. Миру всё-равно на меня, а мне нет. Медленно спуститься и взять всё стадо. Не пожар в курятнике, а эффективное бездействие. 10. Ходить, звонить, договариваться, встречаться, подписывать, работать, программировать -> организовывать, запускать процессы -> убеждать -> сильная личность -> создать квантовый компьютер. 11. Если у меня не получится, то я просто попробую ещё раз. Можно ли зарабатывать х10 бездействуя? 12. Самое важное то, что я пишу здесь. 13. Система находится в гомеостазе, а я хочу суету навести, воду намутить. 14. Мне нужно научиться мыслить на уровне организаций. Product/project manager.