КПТ-психолог Дарья Филатчева

Многие специалисты говорят, что тревога-это эмоция. Тогда якобы можно ее прожить, и она пройдет. Но это не имеет ничего общего с тем, как работает мозг. Во всех клинических моделях КПТ тревога-это не эмоция, а система распознавания угроз, которая включает сразу несколько компонентов:  Эмоция в этой схеме-это страх. Все остальное - это процесс. Эмоция-это короткая реакция на стимул. Она не длится долго. Тревога же может длится часами. А сохраняется тревога, потому что есть избегание и контроль, которые поддерживают цикл тревоги...

Вы познакомились с мужчиной, увиделись буквально пару раз, а он уже засыпает вас признаниями в вечной любви, строит грандиозные планы на будущее, чуть ли не замуж зовет. Казалось бы, сказка. До заветного счастья один шаг. Как раз то, чего вы так долго ждали. Наверное, это судьба, думаете вы. А когда судьба, оно ведь сразу ясно, правда?  Но стоит ли этому радоваться и бросаться в омут с головой? Или все-таки нужно посмотреть дважды, как говорится. Попробуем разобраться. Глубокое чувство привязанности не может сформироваться быстро...

Почему так важна привязанность и как она влияет на всю дальнейшую жизнь человека.  Я вдохновилась написать эту статью, прочитав цитату Людмилы Петрановской из книги «Тайная опора»: «Там, в очень мало изученных глубинах психики новорожденного, именно это высечено на скрижалях: стань чьим-то - или умри. Третьего не дано. Привязанность для ребенка-это витальная потребность. То есть жизненно необходимая. Без нее не живут.  Человеческий младенец - одно из самых беспомощных млекопитающих на планете...