Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Техники расслабления
Конечно! Вот несколько техник, которые помогут успокоиться — сгруппировала их по типам: 1. Дыхательные техники 2. Техники заземления (возвращают в «здесь и сейчас») Метод «5–4–3–2–1»:
3 недели назад
Облегчить состояние советы психолога
Мне очень жаль, что вы чувствуете себя так плохо. Вот несколько шагов, которые могут помочь улучшить состояние прямо сейчас: Быстрые способы облегчить состояние: Что может помочь в долгосрочной перспе
3 недели назад
Замороженные ягоды
Срок хранения замороженных ягод зависит от температуры в морозильной камере: Важные рекомендации для сохранения качества и пользы ягод: О потере полезных веществ. Исследования показывают, что со време
3 недели назад
Чернобыль и генофонд
Чернобыль снижает плодовитость и бьет по генофонду Текст: Алла Солодова/Infox.ru опубликовано 25 апр. ‘11 10:22 Чернобыльские коровы «рассказали» российским генетикам, чем аукнется авария на ЧАЭС: мутантов и монстров не будет...
3 недели назад
О опять о Чернобыле
Добрый день, уважаемые подписчики и гости моего канала! Исполняется 40 лет со дня аварии на атомной станции в Чернобыле, город Припять. Наверно, я бы не стала так подробно интересоваться этой темой. Но...
3 недели назад
После 65 лет
После 65 лет важно регулярно проходить диспансеризацию и сдавать анализы для своевременного выявления возрастных изменений и хронических заболеваний. Перечень исследований может варьироваться в зависимости...
3 недели назад
Исследования Т. Т. Глазко о влиянии аварии Чернобыля
Татьяна Теодоровна Глазко — доктор сельскохозяйственных наук, профессор, ведущий научный исследователь в области радиобиологии и популяционной генетики. Вместе с коллегами она проводила масштабные исследования...
3 недели назад
Татьяна Теодоровна Глазко
Татьяна Теодоровна Глазко — доктор сельскохозяйственных наук, профессор, специалист в области генетики и физиологии сельскохозяйственных животных, использования ДНК-технологий в генетике домашних и диких видов...
3 недели назад
Капелька йода
КАПЕЛЬКА ЙОДА 26 апреля День Памяти Чернобыльской аварии на ЧАЭС Что я помню об этом событии, ничего. Даже не испугалась.
1 месяц назад
КАПЕЛЬКА ЙОДА 26 апреля День Памяти Чернобыльской аварии на ЧАЭС Что я помню об этом событии, ничего. Даже не испугалась. Потому что мы ничего не поняли, ничего не понимали, ничего не знали вообще. Прошёл май, и в июне Я молодая учительница 23 лет вместе с подростками своей школы поехала в лагерь труда и отдыха за город,в совхоз. Была жаркая погода, солнце ярко светило, мы жили в домике, ребята спали в двух комнатах, мальчики в одной, девочки напротив, у меня с пионервожатой 17 летней девушкой была маленькая комната. Мы убирали зерно, ходили на поле, подбирали колоски, что-то ещё делали, нас кормили в столовой, мясо, картофель, макароны, за счёт оплаты за наш труд. Мы организовывали весёлые мероприятия, дискотеку, пары влюблялись, вечера были прохладные, но уютные. Однажды ночью к девочкам забрались местные кавалеры и я ходила жаловалась в администрацию, кого-то ругали, моя ПИОНЕРВОЖАТАЯ кадрилась с женихом, я нервничала. А когда приехала домой долго не могла успокоиться. Я была директором лагеря. Мне ничего не заплатили, то есть зарплаты не было, а директор школы вскользь сказал при встрече, что могу не выходить в августе после очередного отпуска на работу и ещё отдыхать. Теперь я поняла, что это и была моя оплата за пребывание в лагере. А тогда нет, вышла как все на работу 15 августа. Единственный момент, который свидетельствовал о катастрофе на Чернобыле был тот факт, что в лагерь к нам приехала машина, водитель с учительницей биологии и всем моим подросткам капали ложечкой йод в рот, было очень весело. А мне никто не капнул. Я до сих пор не могу понять, а почему мне никто ничего не объяснил. И даже не досталось мне капелька йода. Чуть позже поехали мужчины ликвидаторы тушить ЧАЭС. Потом их лечили. Потом они умирали. Потом нам, жителям, стали раздавать удостоверения о проживании на загрязнённых территории, многие стали пользоваться какими-то льготами о санаторной лечении, бесплатном проезде на транспорте. И стали платить мелкие деньги. За проживание и за работу в зоне с социально экономическим статусом. Стали получать бесплатные лекарства на лечение по рецептами. И Чернобыльский отпуск стали отдыхать дополнительно к очередному. Пенсию мы оформили раньше, чем остальные жители региона. И сейчас нам выплачивают ЕДВ. Но та единственная капелька йода мне вспоминается всегда в этот день как крупинка золота, которая спасла жизнь и здоровье многих детей в то время, и мне обидно, что обо мне никто не вспомнил. А, когда по благотворительный программе ДЕТИ ЧЕРНОБЫЛЯ мы приехали в Данию, а потом в Норвегию, где жили в семьях, а затем в лагере для беженцев, я была руководителем группы, воспитатель со знанием английского языка, нас все жалели и встречали как раненых и обреченных людей, я подумала, что информации здесь владеют больше, чем мы. Низкий поклон всем, кто справился с этой бедой и подарил нам жизнь. Это было 40 лет назад. 26 апреля 2026 год Г. Киреевск Тульская область
1 месяц назад