Работа над собой

• Эмоции не бывают плохими ,ни хорошими,но именно они являются силой,побуждающей нас к действию.  Когда мы испытываем счастье ,это означает,что нас ведут по пути к здоровью и совершенству. Неприятные эмоции является предупредительным сигналом,чтобы приглядеться к своему поведению или к своему восприятию мира.  • Возбудители этого неприятного чувства,должны всегда приветствоваться,потому что они дают нам возможность измениться и приблизиться к счастью.  Через свои ощущения,мы можем поддерживать свое здоровье в нормальном состоянии,обращая всю силу своего внимания на то,что вызывает благодарность,радость,веселье и чувство благополучия...

• Иногда нас одолевает какое-то необъяснимое неприятное чувство-это сигнал или какой-то намек,поступающий из нашего подсознания и напоминающий нам о подавленных эмоциях.  Благодаря им,мы можем разрешить важные проблемы в своей жизни. Эти виды возбудителей относятся к категории пяти чувств и легко распознаются.  • Звуковые возбудители: определенная музыка,звуки и голоса могут возбудить острые эмоциональные реакции.  Некоторые люди испытывают неприятные ощущения,например услышав свой голос. Повторное выслушивание критических замечаний также может вызвать раздражение. Некоторые не могут заснуть,пока не наступит абсолютная тишина...

Эмоция-это реакция на конкретный сигнал,который мы считаем «приятным» или «неприятным». • Мы склоны разделять свои ощущения со всеми оттенками и уровнями на две противоположные категории:хорошее и плохое,черное и белое,приемлимое и неприемлемое. В противоположном случае наши чувства-нейтральны. Наши эмоции соответствуют нашему восприятию окружающего мира и направляют наши действия. Проблема в большинстве случаев,в том,что эмоции выбираются бессознательно,являясь нашей реакцией на определенные стереотипы,связанные с нашим прошлым. Несмотря на то,что способность связывать настоящее с прошлым является нашим механизмом выживания,это в целом не идет нам на пользу...

• Судьба,Вселенная,Бог (кто во что верит) подкидывает неприятные события в жизни,чтоб человек очнулся. Посмотрел на свою жизнь и себя. Но жертва так и будет винить всех вокруг,искать виновных.  • В 2015 году я попала в ДТП и после этого начался мой поиск.  -Я стала много задавать себе вопросов. Почему так случилось? Кто виноват? А виновата в итоге была сама.  -Я раньше думала,а как это «Вся жизнь пролетела перед глазами», в момент столкновения было именно так,я увидела всю жизнь перед глазами. И был один вопрос-и что,это все? На этом моя жизнь закончилась?  Но как сказали врачи,машина в смятку,а ты всего лишь с небольшим ушибом грудной клетки,у тебя мощные Ангелы Хранители...