Istoriya

7 пунктов того, как изменить свою жизнь всего за неделю. Лето- самая лучшая пора для изменений, ведь что, как теплая погода мотивирует нас на великие дела? 1. Начните с малого. Делайте зарядку по утрам, пейте смузи, ешьте фрукты 2. Просыпайтесь рано. Чем раньше вы будете просыпаться, тем больше вы будете успевать за день 3. Научитесь планировать свои задачи, но без фанатизма. не надо расписывать каждый свой шаг и пытаться распланировать это по времени. просто напишите список основных задач. и вычеркивайте то, что уже сделали. Например: *встреча с боссом 10:30 *позвонить Татьяне в 15:15 * сегодня готовлю ужин * забрать дочь из садика 4. Напишите свои цели на неделю, месяц, год. Постепенно расписывайте список того, как вы будете добиваться своих задач 5. Заведите хобби. Возможно вы давно думали заняться рыболовством, вышивкой, или мыловарением , но руки никак не доходили. Уделите всего час своего времени в выходные и займитесь этим. Начинайте действовать. 6. ставьте будильники как напоминание на какие либо действия. Во время работы, или отдыха мы можем легко забыть о времени и совершенно забыть о задачах, которые хотели бы начать делать 7. Расставьте приоритеты, что для вас важно? Семья, карьера, отдых, развитие, эмоциональный баланс, учеба и т.п. Выделите на все это время. Не забывайте проводить время с семьей, работайте качественно, занимайтесь тем, что вам нравится.

Все мы задавались вопросом "Как же мне улучшить свою жизнь?" и я отвечу на это так"Просто сделайте, чёрт возьми!" Не надо откладывать свои планы на завтра, не надо сидеть и в течение нескольких часов расписывать план того, как вы будете достигать своей цели. Главное начать, а дальше как пойдёт. Если у вас появилась внезапная мотивация сделать что либо, не медлите а делайте здесь и сейчас. Знаю, звучит как мотивационный ролик от богатого старикашки, с улыбкой как у Джастина Бибера, но он дело говорит, ребятки. Лежите вы значит в своей кроватке, время 12 часов дня, вы никуда не спешите и вдруг! Озарение."Надо менять свою жизнь. займусь ка я спортом. Хочу побегать, но сейчас только день, что подумают люди когда увидят меня? Я такой толстый и некрасивый, общество точно будет смеяться надо мной... Нет, лучше сделаю это завтра, ранним утром", " Надо пополнить свой словарный запас, буду много читать, но начну я завтра. У меня нет подходящей для этого книги"- вот о чем думает 60 процентов простых смертных. Так и проходит жизнь. Так и проходят моменты. НЕ думайте о мнении других людей, думайте о себе. Конечно, вы не избавитесь от своей неуверенности благодаря моим словам, но я надеюсь, что вы хотя бы начнете работать над собой и осознаете важность своего здоровья и будущего. Начинайте бегать,даже если на улице много людей. Надо бороться мо своими страхами. Начинайте читать книги, надо бороться с ленью. Просто откройте любой электронный носитель и читайте что душе угодно. Не ищите оправданий, не откладывайте свою жизнь на потом, будьте увереннее. Ваша жизнь здесь и сейчас. Если не начнете ее менять на данный момент, то когда это еще начать? Завтра? Нет. Определенно нет.