Василиса Царева Мысли во время бега 🫶

Гонка IronStar 1/8 уже давно прошла, а никаких впечатлений с нее еще не написано!!! Это был мой ПЕРВЫЙ ТРИАИЛОН и могу сказать, что он прошел отлично, смогла увидеть свои ошибки, над которыми стоит работать и каким моментам стоит уделить больше внимания на тренировках, но все же расскажу поэтапно, как это было : Первый этап плавательный, дистанции 500м, звучит как совсем немного и можно хорошо выложиться, ведь в целом дистанции короткая, да и можно потом отдохнуть на веле, но больше я так думать не буду. Стартовала я достаточно бодро и на первых ста метрах словила паничку и даже не поняла почему, ко мне тут же подплыл спасатель и мы просто друг другу улыбались, а в голове бегущая строка "Вася, это же всего 500м, ты чего, соберись и плыви, нормальзуй дыхание, все безопасно" и вот плыву дальше, вроде все хорошо, уже вижу финишную арку первого этапа и думаю о том, что чем быстрее я доплыву, тем быстрее уже закончится мое "любимое" плавание. Все отлично, выбежала из воды, бегу к транзитке и понимаю, что не могу расстегнуть гидрокостюм и начинаю злиться, застегивал мне его тренер и поэтому куда делся хвост от молнии не ясно и вот она ошибка, уже вторая - Я НЕ ПРОВЕРИЛА, а ведь все нужно проверять до старта. Добегаю до транзитку, сразу нахожу свой вел, половина пачки уже укатила, но я никуда не спешу, снимаю гидрик, почти спокойно одеваюсь, надеваю НЕправильно носки, пью воду, надеваю шлем, выкатываю вел и с радостью отправляюсь на велоэтап длинною в 22 километра. Я обожаю велик, поэтому с ним трудностей никаких не было. Я догнала всех на веле и ни разу не ехала в пачке, межполовой драфтинг запрещен, поэтому пришлось катить одной и побыстрее, меня обогнали только два парня, скорость +- 40 км/ч, велоэтап откала и началось самое интересное. Беговой этап длинной в 5км казался почти вечностью, особенно на первом километре, но я очень радстно бежала и смеялась "да ладно, всего 4 км еще впереди", тренер ехал рядом на самокате и снимал красивые видео, ну и конечно, поддерживал. На беговом этапе был кусочек в лесу, в теньке и это был такой кайф, что сил стало х10, но когда тенек закончился все вернулось на место)) Выводы, которые я сделала: - Проверять абсолютно все перед стартом - Рассчитывать свои силы на плавании и не стартовать быстро - Всегда пить воду/изотоник, когда есть возможность, ну и желание, соответственно - Тренироваться надевать носки с первого раза правильно - Тренировать прохождение транзитки и встегивание в вел - Делать дистанцию в удовольствие #триатлон #велоспорт #беговыетренировки #бегвудовольствие #IronStar #плавание #плаваниевоткрытойводе #тренировки #спорт

Осталось совсем немного до гонки Ironstar 1/8 Завидово 🎉 Удивление от всех почему я совершенно не переживаю за диплом и госы, но при этом переживаю за эту гонку и особенно плавание. Возможно, я не правильно расставляю приоритеты, потому что на институт мне совершенно все равно, диплом я и так получу, а красный он будет или синий уже без разницы, да и даже если мне дадут справку, то всегда можно пойти учиться заново в другой институт)) Иногда закрадывается мысль, что не очень-то я и хочу преподавать, но следующий год точно в школе, а дальше посмотрим) С плаванием же у меня всегда были и до сих пор есть натянутые отношения и я безумно боюсь открытой воды, но когда все 300+ человек поплывут и я поплыву😹 22,46км вело на ВДНХ по кольцевой дороге 🚴‍♀️ 5,12км бега на ВДНХ по той же дороге, в роли пейсера Вадим😹🏃‍♀️ И немного турников ✅ В лимиты гонки я укладываюсь, ведь участие не ради победы в абсолюте, а ради победы над собой, что я хочу и могу это сделать❤️