Nina Evans

Стоите вы на кухне и готовите себе вкусный-вкусный бутерброд: отрезаете кусочек мягкого тёплого хлебушка, затем отрезаете кусочек ароматной грудинки или, например, своего любимого сыра, кладёте сверху листочек салата, быть может помидорку…. Вы представляете, как будете сейчас кушать этот бутерброд, у вас текут слюнки… Вы любите этот бутерброд, вы хотите его съесть… Но вот вы решаете убрать нож в мойку, затем поворачиваетесь обратно, и задеваете рукой тарелочку, на которой лежит это вкуснющий бутербродик, и все ваши труды падают на пол...

Витамин D: опасная мода или необходимость? Витамин D может предотвращать рак, ОРВИ, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, депрессию и остеопороз. ВИЧ-позитивные люди особенно чувствуют дефицит витамин D. На широте выше 45 градусов инсоляции (облучения солнечным светом) недостаточно для его синтеза в организме — поэтому покупайте добавки, не бойтесь увеличивать дозу и будете здоровы. Это краткое содержание тысяч научно-популярных статей, появившихся за последние восемь-десять лет. В платных...

Рацион ребенка в 1 год меняется. В его ежедневном меню появляется твердая пища, которую можно кусать – и это стимулирует развитие жевательного аппарата. К полутора годам дети хорошо едят мясные и рыбные блюда, свежие овощи и фрукты. В рацион ребенка второго года жизни также обязательно включаются кисломолочные продукты (кефир, йогурт, творог, ряженка и др.), способствующие развитию микрофлоры кишечника. Ребенку 1 год: что меняется в его питании В рационе годовалого ребенка уже присутствуют практически все продукты, рекомендованные для прикорма: Крупы...

Металлик Если вы хотите, чтобы базовая вещь стала трендовой, просто ищите вариант с эффектом металлик. Инопланетные переливы не только отсылают к футуристичным лукам, но и отлично моделируют фигуру. Смело выбирайте грубоватые брюки и шорты, струящиеся юбки и платья, сексапильные боди, а также обувь и аксессуары в таком исполнении. Кстати, если сделать ставку на медный или серебряный оттенок, то блестящая вещь сможет претендовать на звание базовой — такие цвета очень напоминают сдержанные бежевый и серый...

Антарктида - земля вечных льдов и пингвинов. Так, по крайней мере, ее себе представляет большая часть населения земли. Но если жизнь там фактически невозможна (такая, к которой привыкли жители более теплых регионов планеты) из-за низких температур, то для чего изучают Антарктиду? Чем так заинтересовал этот огромный пласт льда на южном полюсе? История открытия и изучения Антарктиды 28 января 1820 года впервые был увиден шестой материк. Его достигла русская экспедиция, состоящая из двух судов, возглавленных Фаддеем Фаддеевичем Беллинсгаузеном и Михаилом Петровичем Лазаревым...

Драцена – это оригинальное экзотическое растение, которое часто используют не только для украшения домашних интерьеров, но и оформления офисов. Она довольно неприхотлива в уходе, но случается так, что ни с того ни сего у драцены сохнут листья. Чем обусловлены такие проблемы с экзотом, и как спасти цветок? Причины высыхания листьев у драцены Если пару раз в году нижние листочки сохнут и отпадают, то причин для волнения нет: так растение сбрасывает старую листву, готовя место для новой. Но если же...

Как Zaмотивировать себя на успех – обзор книги «Феномен ZARA»  Мотивация – дело тонкое. Особенно, когда это касается тебя лично. Ведь быть постоянно в состоянии воодушевления вряд ли возможно. Однако, книги-мотиваторы могут помочь обрести вдохновение в нужный момент. Знаете ли Вы, что бренды ZARA, Massimo Dutti, Pull&Bear, Stradivarius, Bershka, Oysho принадлежат одному человеку? Я не знала, пока не прочитала книгу «Феномен Zara». После чего мне нестерпимо захотелось новое платье, и тут как бы опаааа, а Zara ( и не только ) уже тютю...

О пользе жирных сортов рыб из холодных морей знают сегодня все. Именно такая рыба является основой для производства добавок к пище – рыбьего и рыбного жира, а также популярной в наши дни Омега-3. И хотя эти продукты сделаны из одного сырья, у них есть ряд отличий, в которых стоит разобраться. Главное заключается в том, что Омега-3 – чистый продукт, свободный от большинства примесей. Почему у эскимосов самое здоровое сердце Когда-то физиолог Артур Кроуф, который был удостоен Нобелевской премии...

Довольно часто люди ощущают симптомы гипертонии именно во время сна, несмотря на то, что организм в это время отдыхает и не подвергается физическим нагрузкам. Есть ряд причин, почему ночью поднимается артериальное давление. Это результат работы вегетативной нервной системы, а именно – ее дисфункции, а также прочих факторов. Лечение при этом корректируется индивидуально. Давление, которое поднимается в ночное время – это исключительно патологическое состояние, оно не может возникать у здоровых людей...

Шведскую философию лагом культурологи сравнивают с датской философией хюгге, которая в течение нескольких последних лет находилась на пике популярности. Хюгге представляет собой идею комфортной и уютной жизни, согласно которой, душевное состояние человеканапрямую зависит от степени доброжелательности атмосферы, в которой он находится. Датская философия чтит равенство, цельность, яркую социальную жизнь и безопасность. Лагом разделяет некоторые идеи хюгге, однако основной вектор ее направленности...

Это все твое прошлое В современной психотерапевтической практике и нон-фикшн литературе особую популярность обрела идея о том, что первоисточник всех наших проблем кроется в детстве. А что, если на самом деле наша текущая жизнь находится в полной зависимости от того, с какими волнениями и тревогами сталкивались наши родители, бабушки, дедушки и другие предки, о которых мы даже ничего не знаем? В книге «Это началось не с тебя» Марк Уолинн рассказывает о том, почему наш жизненный сценарий на самом деле пишем не мы, а также предлагает методики, помогающие вернуть контроль над собственной судьбой...

Мифы и еще раз мифы: Бытует мнение, что туя, посаженная возле дома, приносит хозяевам несчастья, привлекая к нему злых духов. Но здесь прекрасное дерево оклеветали совершенно несправедливо. И плохую репутацию оно заработало именно благодаря своей неприхотливости. Благодаря нетребовательности к уходу его начали высаживать на кладбищах. Как правило, такие места мы посещаем нечасто. Но и без нашего ухода даже в этих скорбных краях туи чувствуют себя прекрасно, украшая их даже в холодную белую зиму и серую осень своей сочной зеленью...