Ксения Ножка

✨Режим для маленькой Полины✨ Полине 6 месяцев, но я уже очень ответственно отношусь к ее режиму дня, я понимаю, как это важно для нее и для меня. Начнем: ✨8:00-9:00 подъем ✨9:00-13:00 игры, водные процедуры ✨13:00-16:00 сон ✨16:00-17:00 кушаем прикорм ✨17:00-18:00 водные процедуры ✨18:00-19:30 игры и прогулка ✨19:30-20:00 сон ✨20:00-22:00 игры, чтение книг, подготовка ко сну ✨22:00- сон Режим выстроен Полиной самостоятельно, я просто поддерживаю его, когда настанет момент и я увижу, что он перестал быть комфортным для нее, мы конечно же его перестроим Сейчас бывает, что режим немного варьируется, но чаще всего мы живем именно по такому режиму. А как вы относитесь к режиму у детей, за или против ?

Я сижу в декрете уже 4 года, раньше я просто ненавидела бег, да и спорт впринцепи. Неделю назад я начала бегать.. сама, добровольно 😅 И признаюсь честно, я так кайфую, я могу просто официально уйти из дома и посвятить пол часа себе, в этот момент я ни мама, ни жена, а просто Ксюша, девушка со своими мыслями, целями, я просто я Представляете, я бегу, а в этот момент в голове даже нет мыслей, нет ничего, только бег, это такой кайф, что пол часа в день я могу вообще не о чем не думать

Сегодня хочу обсудить с вами такую тему, как «Борьба с послеродовой депрессией" Многие мамы сталкиваются с послеродовой депрессией, но боятся признаться в этом. Страх осуждения или непонимания мешает обратиться за помощью. А ведь это реальная болезнь, которая требует внимания и поддержки. Послеродовая депрессия может проявляться как постоянная усталость, апатия, тревога или даже мысли о том, что вы не справляетесь. Это не слабость — это медицинский диагноз. Если вы чувствуете себя подавленной или без сил уже несколько недель после родов — не молчите! Обратитесь к специалисту, поговорите с близкими. Ваша забота о себе — залог здоровья вашего малыша и всей семьи. Помните: помощь есть, и она необходима. #ПослеродоваяДепрессия #ЗаботаОСебе #МаминаЗдоровье

На первой фотографии Мишаня, которому сейчас 3 года, ну а на второй Полинка. Миша носил этот костюм, когда ему было 5 месяцев, а Полина доросла до него уже в 3 😂 Я благодарна себе в прошлом, которая решила покупать сыну нейтральные вещи, которые сейчас может спокойно донашивать дочка 😂 А ваши младшие дети донашивают за старшими?

Девочки, сегодня хочу обсудить с вами щепетильную тему, многие от нее отнекиваются и не хотят даже думать об этом, но давайте признаем, что материнство это не только радость Да-да, материнство -это не только улыбки, обнимашки и целовашки, первые шаги и первый зубик. Иногда оно приносит нам с вами невероятную усталость, тревожность и ощущение одиночества. Все потому что, когда мы становимся мамами, мир начинает вращаться вокруг маленького человечка. А когда появляется второй, то все эти тревоги увеличиваются вдвое… Многие из нас сталкиваются с чувством вины за то, что не всегда чувствуют себя счастливыми или идеальными, не всегда успевают уделить должного внимания старшему или младшему… и порой эти чувства просто съедают нас. ⠀ Мама — это человек, который постоянно ставит потребности ребенка выше своих собственных. И в этом есть своя цена. Бывает очень трудно найти время на себя, а когда это время появляется, то порой не хочется уделять его себе, уходу за собой и тд, иногда хочется просто полежать или потупить в телефоне… Порой нам всем не хватает поддержки или человека, которому можно просто выговориться, без осуждения и советов. Иногда просто хочется чтобы тебя послушали, чтобы узнали как у тебя дела, НЕ У РЕБЕНКА, а именно у тебя… ⠀ Если вы чувствуете себя уставшей или потерянной — знайте, вы не одни. Важно делиться своими переживаниями, искать поддержку и помнить: забота о себе — это не эгоизм, а необходимость. ⠀ Давайте вместе учиться принимать свои чувства и поддерживать друг друга. Ведь материнство — это путь с взлетами и падениями. А в моем блоге, вы всегда можете найти ту самую поддержку, если вам не с кем поговорить, то знайте, мой директ всегда открыт для вас ❤️ #Материнство #ПоддержкаМам #ЗаботаОСебе

Океан ванны и море веселья! Или наша история купания 🛁 🌊 Перед рождением Михаила, мы как и все новоиспеченные родители, решили обзавестись инструментами гигиены - ванночкой и горкой! Первую неделю мы его купали в пелёнке, чтобы он чувствовал себя уютно и не пугался водички. Это, важно для малышей! Мы не добавляли никаких химических средств, чтобы быть точно уверенными в безопасности нашего ребенка. Ни ромашку, ни марганцовку мы не использовали. Я много читала за ромашку , она может вызвать аллергию. Два раза в неделю устраивали Мише ванны с бережными средствами, чтобы не пересушить его нежную кожу. А в остальные дни были просто водные процедуры, без всяких химических штуковин. И, наконец, наступил тот момент, когда ребенок уже смело держал голову. Мы стали купать его в общей ванной с небольшим количеством воды, где Михаил лежал на животике или на спинке. Кстати, никто из нас не волновался, что вода попадет в ушки - до года у малышей там что-то вроде пробки, благодаря которой все будет окей! 🧠🚫 Ну и конечно, вы, наверняка хотите спросить, какие средства мы использовали для наших водных процедур? Мы с радостью рекомендуем Бюбхен! P.S. Здесь могла бы быть ваша реклама 😉 Делитесь своими историями в комментариях ниже! 👇💙