Терапия тяпкой: почему дача лечит лучше таблеток и фитнес-клубов
Спина болит? Давление скачет? Ночью ворочаетесь, сон не идёт? Вам опять таблетки выписали... а ну положите их в сторону. Самый лучший рецепт от всех хворей уже ждёт вас за калиткой. Это не шутка. Не нужно становиться марафонцем и покупать абонемент в зал, где пахнет чужим потом. Просто вернитесь в свой сад. Пока ты тяпаете, ползёте, копаете, ваше сердце работает как часы, лёгкие дышат на всю катушку, а голова переключается с дурацких новостей на то, как подвязать томаты. Серьёзно! Давайте разложу по полочкам, почему возня с землёй делает нас здоровее, счастливее и трезвее (в смысле разума)...