пролог: у зеркала Каждая Екатерина просыпается с одним и тем же вопросом: «Кого мне сегодня играть?» Императрицу? Надень корону, выпрями спину, говори «мы» вместо «я». Начальницу отдела продаж? Надень деловой костюм, возьми кофе, забудь про личную жизнь до обеда. Мать семейства? Надень улыбку, приготовь ужин, сделай вид, что ничего не болит. Святую? Надень смирение, но оставь пригоршню проклятий для тех, кто перешёл дорогу. Проблема в том, что к вечеру она уже не помнит, какое лицо у неё настоящее...
Елена Ой
Сковорода — как отношения: сначала горячо, потом дым, потом пепел
Третий сезон. Четвёртая серия. В прошлый раз мы смеялись над тем, как гении ныли из-за тараканов, скрипучих кресел и насморка. Сегодня — гастрономический выпуск. Потому что великие люди не только писали романы и открывали законы физики. Они ещё и ели. И очень часто — страдали от еды. Кто-то не умел сварить яйцо (Эйнштейн). Кто-то писал целые трактаты о том, как правильно жарить утку (Дюма). Кто-то требовал, чтобы ему из Парижа везли свежие круассаны (Наполеон — да, опять он). Никакой политики. Только живот, желудок и вечная борьба человека с кастрюлей...
Инструкция по выходу из зоны дискомфорта, или Как перестать страдать и начать светиться в темноте
Для начала обратимся к истории. Возьмем классический пример — короля Людовика XIV. Он не выходил из зоны дискомфорта. Он просто сказал: «Государство — это я». И все с ним согласились, потому что у него был парик и хорошие портные. А теперь представьте средневекового крестьянина. У него зона дискомфорта — это весь его участок земли плюс пара километров вокруг, где бродят волки. Он не занимался саморазвитием по утрам, не слушал подкасты. Он просто пахал. И знаете, что интересно? У него не было депрессии...
Почему мы помним детские обиды, а хорошее забываем? 🤔
Помните эту суперспособность? 🤯 Вы можете забыть, что ели на завтрак, с трудом вспоминаете билет на экзамене, но фразу, которую сказала одноклассница в третьем классе («У тебя платье как у бабушки»), вы помните дословно. С интонацией. И даже цвет того злополучного платья. Почему наша память — такой злонамеренный архивариус, который бережно складывает в папочку «Важное» всякую гадость? Давайте разбираться! В детстве у нас нет жизненного опыта. Мы как губка, которая впитывает реальность без фильтров...

