Как накачацца, а главное зачем?
Сегодня поговорим о пользе занятий спортом и тренажерном зале в частности.
Самое важное для большинства, кто решил пойти в кОчалочку: если ты работаешь с железом, то твое бренное тело быстрее обрастет необходимым количеством мяса, нежели ты будешь заниматься любым другим видом активности. Практически во всех видах спорта зачем-то есть ОФП (основы физической подготовки), и почему-то оно в зале (Псссс, это потому что именно там наращивают мышцы, и только потом адаптируют их под нужный вид спорта)...