Мой формат

Мама бы посмеялась. Или…она уже привыкла к моим выкрутасам? И если бы узнала, что сейчас я еду на ВДНХ на занятие по гимнастике, отреагировала бы вполне спокойно? Но мне то самой смешно! Впрочем, вперед «заре навстречу». Да, неожиданно, очень неожиданно, что у пенсионеров так много свободного времени. И «долог день до вечер, если делать нечего». Получается, что возрастным людям, чтобы жить полноценной жизнью, физически еще больше, чем молодежи, надо заниматься. Молодые проблем со здоровьем не замечают,...

Какие ощущения? Докатилась… А вот и шучу. Ничего подобного! Свободы! Ощущение свободы. Я теперь могу заниматься, чем хочу. Не лезть в карман к детям или «почти не лезть» и…хочешь курсы – на, балуйся или занимайся всерьез! Немецкий. Давай, возвращайся и больше не прерывай процесс, а хорошо бы и на английский подналечь через Дуалинго. Что еще? Появилось время для дзен-площадки, для того, что мне интересно и нравится. Ведь здесь, нет рабства, а принцип такой – «сделал дело, гуляй смело». И требуется...

На светофоре – красные цифры так медленно мигают на уменьшение: 123, 122, 121… Как же это долго, стоять и ждать! Ну, сколько еще? Больше минуты? Ох, уж эти секунды! Надо идти, а они тормозят… …Заглядываю на часы, сколько осталось до эфира. Так мало?! Всего каких-то сорок минут? Блин, лучше бы не смотрела, а то от переживаний, что не успею, начинаю делать ошибки. Вместо того, чтобы отправить подводку райтеру, которая меня подгоняет, закрыла телеграмм, а открыла совсем ненужную папку с похожим обозначением...

Небольшое пояснение Знаете ли вы, что большинство патриотических произведений китайских писателей было навеяно российской героической прозой, романами строителей развитого социализма и коммунизма. Многие наши произведения, такие как «Закалялась сталь», переведены на китайский и взрастили целую плеяду самых популярных современных писателей КНР. Советские писатели стали учителями для тех, чья страна сегодня вдохновленно идет вперед, вооруженная идеями общественного блага, добра и справедливости. В...

Размышления на грани некомпетентности Одна знакомая пожаловалась на боли в пояснице. Она вернулась с дачи и испытывает новые неприятные болезненные ощущения. Да. дачный сезон в разгаре, и немудрено, что после зимнего физического бездействия и возобновления резких нагрузок у пожилого человека появились боли в пояснице. Лечится это неплохо физиопроцедурами (солями, электротоком, массажем и др.). Я знаю, потому что около сорока лет и меня начала мучать поясница, особенно неприятно было по ночам – какую бы позу ты не принял, а все равно тянет и болит, не расслабиться...

Из книги издательства «МИФ» «Бег на личный рекорд» Марка Кугана, Скота Дугласа Эта книга написана для тех, кто серьезно занимается бегом, показывая чемпионские результаты. Для бегунов-профессионалов. Но мне показалось важным взять приведенные в ней принципы тренировок и для любителей, которые должны понимать, что для их организма лучше, как выстроить свои пусть мини-тренировочные процессы. Мы говорим сейчас о физкультуре, зарядке, пробежке и так далее, далеко не супер-спортсменов. А о тех, кто поддерживает свою физическую форму...

Не так давно ушел от нас офицер-подводник, писатель-маринист, поэт, журналист Владимир Михайлович Тыцких, Заслуженный работник культуры России, действительный член Русского географического общества, помощник командующего Тихоокеанским флотом по работе с ветеранами, создатель поэтической студии «Паруса», организатор просветительских автопробегов ко Дню славянской письменности по городам и весям Приморья, автор стихов для патриотических песен и большой друг всего литературного сообщества Владивостока и Приморского края...

К 40-летию общества «Тояма–Россия (2026 г.) Автор - Лычковская Эльвира Сериковна, директор Приморского представительства Российского фонда культуры, музыковед, автор творческих проектов (сокращенная версия из альманаха «Власть книги» НБ ДВФУ) Меня как директора Приморского представительства Российского фонда культуры (РФК) и руководителя благотворительной программы «Новые имена Приморского края», созданной в целях поиска и поддержки одаренных детей, пригласила к работе над интересным проектом ответственный...

«Идеальных обществ не бывает». (Александр Зиновьев, «Дацзыбао») Я родилась – в Тафуине. Уже долгое время он известен как Южно-Морской, со всех сторон окружен морем и был рыбацкой житницей страны. Со временем общественные градообразующие предприятия скупили, кому-то надо было получить имеющиеся причалы в свое пользование и возить машины из Японии. Предприятия, то, что от них осталось, раздербанивали, и вот – пришёл прекрасный «Доброфлот». Только для местных жителей прекрасного оказалось мало – предприятие с московской пропиской ресурсы морские, конечно интересовали, но не более того...

(о деятельности Общества дружбы «Тояма – Россия») Моей дочери Анастасии сейчас 25 лет. Когда она была маленькая, еще до школы, я записала ее в Клуб «Журавлик», который вела замечательный педагог и музыкальный работник Нина Коваленко. «Журавлик» немного обучал детей японскому языку, этике и эстетике, основам культуры, давал музыкальную подготовку. Нина Ивановна на тот момент уже была членом Общества дружбы «Тояма – Россия» и на теплоходе «Русь» путешествовала с делегациями в Японию. Мне тоже предложили...

Дорогие читатели дзен-канала! Я с детства пишу стихи и с ними я вас еще со временем познакомлю. Так, например, у меня есть целый цикл «Транзит-стихов» японской тематики, есть любовная лирика, а есть стихи-поздравления, приуроченные к разным событиям. Вы можете заказать мне стихотворение к какой-то важной для вас дате, под событие или для дорогого вам человека. Чтобы сделать такой заказ, достаточно написать мне на электронную почту: sbmalik@mail.ru В своем письме расскажите простыми словами, какой смысл, мысль или идею вы хотели бы донести...