Доброе утро! И поговорим мы сегодня о курином Яйце! Кто помнит, отношение к полезности яиц всегда была разная! То они полезные, то нет, потому что много холестерина😍😂. дааа)) так у нас всегда! Наука, знаете ли наука не стоит на месте! Но для всех любителей яиц хорошие новости! В группах, в которых испытуемые ели по 1-3 яйца в день или вообще не ели, уровень хорошего холестерина повышался! А уровень плохого как правило оставался неизменным! Ну а в остальном согласны все ученые: яйцо - одно из самых богатых витаминами, микро и макроэлементами и аминокислотами продуктов на планете! Почти вся таблица Менделеева!!! И при этом яйцо является эталоном по такому показателю как усвояемость. Так сказать 1 измерения! Я же, при возможности, беру яйца у нашей хозяйке в деревне, выращенных «на домашних харчах»)))! Помимо пользы ещё и любуюсь их красотой!!! Они все разных оттенков! И конечно яркий насыщенный цвет у желтка! приятного аппетита ! И будьте здоровы! 😍😘❤️
1 год назад