Найти тему
Статьи
Хакатон: по созданию технологии жизнеспособности (здоровья) вместе и каждым участником блога.
8. Здоровый образ жизни. Как вы считаете – это нужное или малополезное направление общественного влияния на граждан РФ? Вспомним, что говорит Википедия: «Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком (если помогают, то что?), позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь». Что ж, хорошо. Но как не с укреплением имеющегося здоровья, а с его улучшением...
1 год назад
Хакатон: по созданию технологии жизнеспособности (здоровья) вместе и каждым участником блога.
7. Сохранение здоровья внутренними силами нашего организма, силами души и воли. Сила веры. «В 1950-х Гарвардский психолог Курт Рихтер провёл эксперимент: поместил крыс в бассейн с водой, чтобы узнать, как долго они будут бороться за жизнь. Выяснилось, что в среднем они сдаются и тонут через 15 минут. Так было с первой группой крыс. Прежде, чем крысы второй группы сдавались, Курт доставал их из воды, сушил, кормил, давал несколько минут отдохнуть и помещал обратно в воду. У крыс появлялась надежда на спасение. Как вы думаете, как долго смогли крысы продержаться во втором раунде? Ещё 15 минут? 10...
1 год назад
Сила веры. «В 1950-х Гарвардский психолог Курт Рихтер провёл эксперимент: поместил крыс в бассейн с водой, чтобы узнать, как долго они будут бороться за жизнь. Выяснилось, что в среднем они сдаются и тонут через 15 минут. Так было с первой группой крыс. Прежде, чем крысы второй группы сдавались, Курт доставал их из воды, сушил, кормил, давал несколько минут отдохнуть и помещал обратно в воду. У крыс появлялась надежда на спасение. Как вы думаете, как долго смогли крысы продержаться во втором раунде? Ещё 15 минут? 10 минут? 5? Нет, целых 60 часов! Вывод очевиден: поскольку крысы верили в своё дальнейшее спасение, они смогли заставить свои тела выполнить невозможное и расширили свой предел жизнеспособности. А теперь давайте заменим «бассейн с водой» на «новое начинание»: «крыс» на «людей». И «веру в спасение» на «веру в успех». Если надежда способна заставить крыс увеличить свой предел в 24 раза, представьте, что может сделать для вас вера в себя и свои способности. Это «Эксперимент Надежда». Замечу. Автор этого сообщения ошибся в 10 раз. Оригинал при разумных затратах я не нашёл. Люди убивают больше и жестче. Но все равно, Курт, - это грех и бездушие. Хотя, всё равно спасибо за талантливый пересказ.
1 год назад
Хакатон: по созданию технологии жизнеспособности (здоровья) вместе и каждым участником блога
Надобно понять, что такое человек, что такое жизнь, что такое здоровье, и как равновесие, согласие стихий его поддерживает, а их раздор его разрушает и губит. Леонардо да Винчи. 6. Здоровье, что это такое? «Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» (ВОЗ). Значит, полное благополучие? Что значит «полного … благополучия?» Кто-то имеет квартиру, кто-то дом, некоторые – дворец. Есть такие, что довольны подстилкой и местом под солнцем. Многие стремятся к социальному благополучию любым путём. Даже за счёт здоровья...
1 год назад
Хакатон: по созданию технологии жизнеспособности (здоровья) вместе и каждым участником блога
«По Алексею Алексеевичу Ухтомскому, доминанта — это …очаг возбуждения в нервной системе, создающий готовность организма к определенной деятельности при… торможении других рефлекторных актов». Даренский В. 5. Личное время организма и доминанта. Что значит: дать организму время для самопрофилактики и настройки? Кроме сна и вместе со сном. Это значит, что нужно при любой возможности: - во время сна, - отдыха у ТВ, - в дороге и - на празднике, суметь обуздать внешние заботы. Отвлечься от них. Как их обуздать? Насколько? Можно ли по нашему хотению, желанию и состоянию...
1 год назад
Хакатон: по созданию технологии жизнеспособности (здоровья) вместе и каждым участником блога.
4. Наибольшее личное время вашего организма - это сон. Глубокий полноценный сон освобождает от усталости, дарует энергичность, ясность мышления, творческую активность, высокий уровень работоспособности, защищает от развития болезней, апатии, возвращает желания, надежды, любовь. Сделаю некоторые предварительные (лишь предварительные) замечания о сне и его влиянии на человека. Для хорошего сна нужно следующее. Не вести по вечерам волнующих разговоров, не читать возбуждающей литературы, не смотреть ужастики...
1 год назад
Хакатон: по созданию технологии жизнеспособности (здоровья) вместе и каждым участником блога.
3. О себе: первый опыт. А как я сам? Следую ли этому завету – «Здоровье выше всего». Нет, не следую. Но, известно же, что прежде чем учить, сам сумей. Верно. Как же так? Дорогие друзья, я же из той эпохи, которая называется СССР. Когда основными стремлениями были: «Хлеб голодным!», «Землю крестьянам!», «Заводы рабочим!», «Мир народам!», «Мы мечтою о мире живём!». И что бы вам не врали, этим жил советский народ. Почти каждый готов был отдать свою жизнь за Родину. «И как один умрём. В борьбе за это»...
1 год назад
Хакатон: по созданию технологии жизнеспособности вместе и каждым участником блога.
2. Личное время для вашего организма. Для укрепления здоровья желательно, даже нужно дать вашему, нашему с вами организму личное время. Не вам как личности, а нашему организму как самостоятельному и суверенному субъекту. Со своими целями, мотивациями, устоями, традициями. Дать свободное время его (организма) клеткам, тканям, его органам, системам, периферическим и центральным нервным образованиям, ганглиям, сенсорам, психическим и интеллектуальным функциям, стремлениям, душе, подсознанию и т. п...
1 год назад
Уважаемые товарищи-господа-коллеги! Прошу вас подключиться хакатону "Хакатон: по созданию технологии жизнеспособности вместе и каждым участником блога" и дать свои координаты. И если сочтете возможным, прислать свои мысли в виде постов или статей на мой lischouk@yandex.ru или сайт www.лищук.рф. Если не будете возражать, то я опубликую ваши материалы на этом хакатоне.
1 год назад
Хакатон: по созданию технологии жизнеспособности вместе и каждым участником блога
Хакатон: по созданию технологии жизнеспособности вместе с каждым участником блога 1. Введение. О самом главном – «Будьте здоровы!». Количество и разнонаправленность рекомендаций по здоровью уступает разве что «медиа-ужастикам». Исходная посылка этой разработки: здоровье - самая большая ценность. Каждый должен исходить из правила: «здоровье превыше всего, выше моего здоровья может быть только здоровье любимого человека». Это правило предлагается как руководящий критерий повседневной жизни, всей и во всём...
1 год назад