Руслана Рухмакова

Вот такое прилетело мне аудио от невероятной женщины. А это в тему эфира. Здороваться, дарить улыбку , хвалить другого, дарить «комплименты». Спасибо милая, ты божественна ❤️

С пятницей, любимые красавицы❤️

Боже!!!! Это мед для моих ушей на марафоне

А это фото с нашей тренировки в Долгопрудном! Кто там ещё у нас спит? Просыпайтесь!

А вот и осознания! ❤️

Привет из марафона!

Ну вот! Одна потеряшка нашлась ! Нас 30 ! Ура!!! Ставлю ставку- скинем центнер! 😂

А я пошла на марафон сбросить 5 кг. Просто знаю, что вместе легче. Легче делать зарядки, легче считать калории. Даже есть такая поговорка, что «вместе легче и отца бить» Это совсем не про твоего любимого папу, если что. Это про то , что ОТЕЦ- фигура номер один. А лишний вес, если завладел тобой то это именно об этом. Что тебе трудно с ним справиться. Но если у тебя будет компания то ты сможешь...

Для комплиментов и вопросов ⬇️

Пятничный эфир будет! Поговорим на тему образования. - Стоит ли учиться? - Какими словами донести ребенку что «нужно»учиться. - Решим кому все таки , нужно учиться. Пишите, если есть вопросы ⬇️

1 июня марафон. Ждём только тебя!

Выбираю думать так- раз он сидит рядом со мной , значит это мой изобильный мир. А это значит что в моей реальности это есть. Т.е могу взять. Аминь.