PROжизнь

Полезные свойства продукта: В дорадо содержится много витаминов макро и микроэлементов, которые благоприятно влияют на организм человека. Витамины: A, B1, B2, B5, B6, D9, B12, PP. Макро и микроэлементы: Магний, кальций, калий, натрий, селен, фосфор, йод, медь, цинк. Польза: Дорадо запечённая в духовке: Продукты: Дорадо - 2 шт. Оливковое либо растительное масло - от 2 - 5 ст. л. Приправа для рыбы Соль по вкусу Лимон - 1 шт...

Летняя жара — самое время для наслаждения окрошкой. Этот холодный суп знают и любят и в России, и за её пределами. Расписали пошагово необычные рецепты окрошки. Вам осталось лишь приготовить! Окрошка - это одно из самых популярных и любимых блюд в жаркое время года. Она приятно освежает, утоляет жажду и насыщает организм полезными витаминами и минералами. Кроме того, окрошка готовится очень просто и быстро, поэтому ее может приготовить даже начинающий кулинар. В этой статье мы предлагаем пошаговые...

Витамины – это органические соединения, обладающие высокой биологической активностью. Они необходимы организму человека для нормального обмена веществ, усвоения поступающих с пищей питательных веществ и поддержания жизненно важных функций. ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ: 1. Благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей 2. Улучшают настроение и качество сна 3. Увеличивают продуктивность тренировок 4. Способствуют более высокому уровню физической и умственной работоспособности 5. Положительно влияют на зрение 6...

Здоровое питание - это один из ключевых аспектов похудения. Важно понимать, что похудение - это не только уменьшение количества употребляемых калорий, но и правильное распределение питательных веществ в рационе. Для того чтобы похудеть в домашних условиях, нужно следить за количеством употребляемых калорий и пропорциями макронутриентов - белков, жиров и углеводов. Первым шагом к здоровому питанию и похудению является анализ своего рациона. Необходимо отказаться от быстрых углеводов и жировых продуктов, таких как чипсы, газированные напитки, сладости, фаст-фуд и т...

Набрать мышечную массу с помощью спортивного питания — это процесс, требующий подхода, знаний и терпения. Использование спортивного питания может значительно ускорить достижение желаемых результатов, однако, не является единственным компонентом, необходимым для построения мышечной массы. Перед началом использования спортивного питания необходимо правильно подобрать программу тренировок и питания, соответствующую вашим индивидуальным потребностям. Только после этого можно говорить о дополнительном использовании спортивного питания для улучшения результатов...