Что поменять в рационе питания, чтобы избавится от выпадения волос и ускорить их рост?
В то, что питание влияет не только на состояние кожи но и волос, не верят многие девушки. Однако, нутрицологи утверждают, - начать восстановление локонов следует с пересмотра питания. Какие продукты способны помочь отрастить длинные и сияющие волосы: советы специалистов. Основная причина выпадения и ослабления волос у девушек - это нехватка белка и железа в организме. А это значит, что первым делом необходимо пересмотреть свой рацион питания, и понять достаточно ли вы употребляете продукты богатые полезными веществами? Какая пища способна восстановить волосы, расскажем далее...