Пофигизм PRO

Если у тебя сейчас в голове каша, сердце колотится как бешеное, а внутри всё напряжено, как перед экзаменом, значит, стресс схватил тебя в свои лапы. Но вот в чём прикол: мы не будем разбираться в причинах этого стресса. Мы просто переключим тумблер и вырубим его на месте. Как? Ловите быстрые и эффективные лайфхаки! Готов? Тогда поехали! 😎 Когда стресс давит, у мозга включается “аварийный режим” – он начинает гонять негативные мысли по кругу, как заезженную пластинку. 📌 Что делать? 1️⃣ Громко...

Если ты снова крутишь в голове одну и ту же проблему, переживаешь за то, что ещё не случилось, или вспоминаешь глупости, которые ляпнул 3 года назад – поздравляю! Ты жертва собственного мозга. Но не переживай (иронично, да?). Сегодня мы разберёмся, почему наш мозг вообще любит стрессовать, и самое главное – как его надурить и заставить работать в нашу пользу. Готов? Тогда погнали! 😎 Всё просто: мозг – это не твой друг. Он не создан для счастья, радости и беззаботной жизни. Его задача – выживать...

Тебе важно, что скажут другие, как посмотрят, что подумают? Ты прокручиваешь в голове фразы, которые кто-то бросил вскользь, и засыпаешь с мыслями: «А вдруг я сделал что-то не так?». Но хватит это терпеть! Пофигизм — это не врождённый талант, а навык, который можно тренировать, как мышцы. Так что сегодня у нас жёсткая, но эффективная тренировка по забиванию. Готов? Тогда поехали! 😎 Сначала пойми, на что ты больше всего ведёшься. 📌 Чужое мнение? («А что обо мне скажут?») 📌 Чувство вины? («А вдруг...

Давай честно: чужое мнение — это как реклама в YouTube. Никто не спрашивал, но оно появляется в самый неподходящий момент и бесит. Кто-то осуждает твои решения, кто-то раздаёт советы, которые ты не просил, кто-то просто не может промолчать. И вот ты уже сидишь, думаешь, прокручиваешь в голове их слова… А зачем? Сегодня у нас 10 универсальных фраз, которые помогут мгновенно обрубить чужие загоны и жить так, как хочется ТЕБЕ, а не кому-то другому. 🔥 Как работает? Спокойно ставит человека на место...

Вы когда-нибудь задумывались, почему нас так цепляют обиды? Почему одно слово, один поступок – и всё, мозг зациклился, сердце давит, настроение в минусе, а внутри хочется или взорваться, или уйти в многодневную печаль? Ладно, давай без занудства. У меня для тебя реальный лайфхак: берешь обычный свисток – и обида уходит. Как? Сейчас разберем. Почему обида – это мусор в голове? Обида – это как забытая в холодильнике рыба: сначала вроде ничего, потом начинает попахивать, а если оставить надолго – провоняет вообще всё вокруг...

Привет! Хочу поделиться своей историей и услышать мнение со стороны. Я сделал девушке предложение, но так сложилось, что мы расстались — по глупости, как мне кажется. Разрыв был по ее инициативе. В какой-то момент мы просто зашли в тупик, не смогли перебороть эмоции и поговорить по-человечески. Она захотела уйти, а я, выгоревший и уставший, не стал удерживать. Я всегда боялся ее потерять, поэтому многое терпел: ее поступки, отношение, иногда даже чувствовал, что ей на меня все равно. Но все же старался — выкладывался по максимуму, несмотря на нехватку ответных шагов...

Здравствуйте! Очень хочу получить совет, потому что я в полной растерянности. Четыре месяца назад мы стали жить вместе, но за это время я все больше ощущаю, что не получаю от отношений той поддержки, на которую рассчитывала. Первые два месяца он не работал, и мы жили полностью на мои деньги. Я закрывала все расходы – жилье, продукты, детей (у меня двое от первого брака). Потом он устроился на работу, но, получив зарплату за 5 смен, ни разу не помог с финансами. Даже продукты домой не купил. Я пыталась не давить, выждала, посмотрела...

Здравствуйте! Очень надеюсь, что вы сможете мне подсказать, как поступить в моей ситуации. Я встречаюсь с молодым человеком уже почти девять месяцев, и последние три месяца между нами что-то изменилось. Мы много разговаривали об этом и пришли к выводу, что изменения произошли во мне. Я долго анализировала свои чувства и подумала, что, возможно, просто эмоционально выгораю. Но теперь уже и сама не уверена, действительно ли дело в этом. Наше общение стало более поверхностным, и, хотя сначала мы решили, что это естественный процесс, со временем ситуация только ухудшилась...