Таша Няша

Столько продуктов которыми нас пугают, практически ничего нельзя, в магазине не знаешь что и купить. Но стоит провести несколько экспериментов, чтобы проверить как запрещённые в диете продукты на тебя действуют и понимаешь что всё немного не так работает. Я прекрасно себя чувствую от мяса, уютно в животике и от картошки и макарошек, но плохо переношу тушёные овощи и кефир, а от круп просто пухну 🤔 хотя это фавориты диетического питания. Но ни в чём себя не ограничиваю, ем в основном то что подходит и нравится, так же в моём рационе есть и тушёные овощи и кефир и крупы, но не часто...

Эта мечта многих девочек 🤤 и она осуществима, если узнать некоторые секретики своего организма. Для начало подумайте какими процессами в организме вы осознано управляете: разве вы гоняете кровь по венам, строите и обновляете миллиарды клеточек или расщепляете пищу на питательные молекулы? Это всё работа организма, в нашем теле происходит много процессов которыми мы не управляем и даже не знаем что именно и как происходит. Так почему мы решаем что нужно нашему организму, почему думаем что лучше...

Люблю смотреть такие подборки с результатами до и после 😄 Я не могу показать фотографии с эффектным результатом похудения, потому что никогда не набирала много, мой максимальный вес был 72кг при росте 172см. Старалась следить за своим весом и держать его в норме и поверьте это было нелегко. Думаю могу гордится своими результатами 🙂 Ведь поддержка хорошего внешнего вида годами не меньший труд, чем видимый сброс лишних кг. Да согласна, это выглядит впечатляюще и всегда восхищаюсь выдержкой людей, которые смогли победить ожирение и взяли себя в руки...

В свои 46 лет я выгляжу отлично и могу этим гордиться, ведь это результат постоянной работы над собой. При этом не вкладываю в свою внешность больших денег и считаю, что в этом нет необходимости. Мой опыт использования разной уходовой косметики показал, что особой необходимости в ней нет. Ты тратишь огромные средства в ожидании хорошего результата, но чаще эффект обратный. Сколько переживаний было когда на какие-то средства проявлялась аллергия и высыпания. В итоге я отказалась от косметики совсем, использую только крем для лица, потому что сухая кожа, иногда маску и мягкий пилинг...

Столько попадается советов как девушке за 40+ выглядеть моложе, но они какие-то слишком шаблонные, а в этом деле важен индивидуальный подход. У каждой женщины своя изюминка, особенности и восприятие красоты. Важно самой чувствовать себя молодой и красивой - это основа, главное внутренняя уверенность в этом, а не цифры в паспорте. Поэтому не стоит чьи-то советы воспринимать как руководство к действию, лучше следовать своим желаниям и взглядам. Я выгляжу хорошо и неважно сколько лет, не привязываюсь к этому в выборе своего стиля, главное что мне это нравится и чувствую себя комфортно...