Правила здоровой еды
Многие ищут ответ на вопрос, как правильно питаться. Спрашивают, где и как выбрать здоровую, полезную еду? Но мало кто знает, что даже если мы нашли хорошие вкусные продукты, то не зная древние правила еды, мы навредим себе, и можем заболеть, в том числе очень-очень серьёзными заболеваниями. Пищевая культура прошла проверку временем, несколько сотен лет улучшалась, вбирала в себя самое важное, и состоит из нескольких базовых правил, о которых мы будем рассказывать. Придерживайтесь этих правил, и постепенно ваше здоровье станет крепче, а настроение лучше...