помощь в психологии

Часто бывает так, что к пожилым людям проявляют невнимание, неуважение, нетерпимость и равнодушие, грубят и исключают их из жизни семьи. И это не случайность. Дети и старики — самые уязвимые категории общества. Но если дети активны в социуме: они посещают детские сады, школы, кружки, секции, то старшее поколение в силу возрастных изменений зачастую ограничено в социальных контактах и находится в полной зависимости от родственников. Именно изоляция является во многих случаях пусковым механизмом для проявления психологического насилия. О формах такого насилия рассказала Любовь Выжанова, заведующая отделением Кризисного центра помощи женщинам и детям...

Думаю, многие не раз слышали и сами говорили фразы из разряда: «Не бегай за ним», «Сильный и самодостаточный ни за кем бегать не будет», «Не ты за ней должен бегать, а она за тобой» и так далее. Если сейчас вы думаете над тем, стоит или не стоит проявлять инициативу в адрес человека, то полезно разобраться в самом понятии «бегать». Что значит «бегать за человеком»: Но стоит отличать такие ситуации, когда человек проявляет разумную инициативу. Если вы первый/первая признались в чувствах, заявили о своих намерениях, инициировали встречу, простили человека – то это еще не значит «бегать»...

На протяжении всей жизни мы ”собираем" обиды на разных людей: родителей, друзей, коллег и даже случайных знакомых. А когда нас кто-то обижает, мы начинаем держать обиду в своем сердце. Вынимаем её ночью, прокручиваем в голове сцены, как вы наказываете обидчика. Но к чему все это ведет? К неврозу, раздражительности, ощущению несправедливости мира и постоянному ощущению себя жертвой. И когда нам говорят простить и забыть, мы чувствуем, что должны просто закрыть глаза на то, что с нами сделали, и продолжать жить так, как будто ничего не произошло. Но это не так. Начнем с того, что люди делятся...

Рассказывать о депрессии – это как пуститься в темный лес, не зная дороги и не имея точных представлений как можно выбраться из этой непроглядной тьмы. Еще сложнее писать о ней человеку, который по роду своей профессии должен быть здоровым, успешно справляющимся со всеми жизненными невзгодами. Именно такое в представлении наших людей является психолог. На одной из вечеринок ко мне обратились с вопросом (так часто бывает, когда люди узнают, кем ты работаешь): «Тебе, наверное, легко со всем справляться? Ты ведь многое знаешь и умеешь?». Но горькая правда в том, что даже эта профессия не является гарантией безоблачного счастья и абсолютного успеха в жизни...

Вы знаете почти всё о биполярном расстройстве и депрессии и определяете гипоманию с трех нот? Пора изучать редкие симптомы! Рассказываем о возникновении миров, синдроме Алисы в Стране чудес, бредовом гермафродитизме и других удивительных психических состояниях. 1. Возникновение миров Возникновение миров из беспредметных чувств свойственно ранним стадиям шизофрении, встречается при отравлениях (например, опиумом), нередко фиксируется в момент перед эпилептическим припадком. При шизофренической трансформации...

Критериями для составления рейтинга сообществ стали популярность и приверженность научному подходу. С учетом специфики Фейсбука, отдельно выделили лучшие страницы и группы по психологии. Топ-5 страниц по психологии в Facebook Facebook – это огромная социальная сеть, где порой трудно разобраться русскоязычному пользователю. Большое количество контента часто компенсируется его низким качеством, что, конечно, касается и страниц, посвященных психологии, ведь многие из них на Facebook вообще никакого отношения к данному направлению не имеют. Мы же постарались отобрать для вас наилучших представителей среди страниц по психологии, где вы сможете найти не только полезный, но и качественный контент...

Самым важным для понимания характера и тайной религии современного человеческого общества является то изменение в социальном характере, которое произошло за период до второй половины XX столетия. Авторитарный, одержимый, накопительский характер, развитие которого началось в XVI веке и который продолжал преобладать в структуре характера, по крайней мере средних классов общества, до конца XIX века, медленно уступал место рыночному характеру. Я назвал это явление рыночным характером, потому что в этом случае человек ощущает себя как товар. Живое существо становится товаром на «рынке личностей». Один...

Что значит быть психически здоровым человеком и на что должна быть ориентирована психотерапия? Американский психотерапевт Нэнси Мак-Вильямс выделила 16 критериев общего психического здоровья. По мнению Мак-Вильямс, современные руководства по психотерапии слишком сфокусированы на работе с конкретными симптомами, что приводит к утрате целостного восприятия психического здоровья пациентов. Например, клиент, который внедряет в свою жизнь новые паттерны поведения, может чувствовать усиление тревожности, но при этом общая динамика говорит об улучшении ментального здоровья — т.е. иногда в процессе терапии симптомы обостряются, но не всегда это говорит о регрессе...

Американские психологи разработали модель так называемого ассертивного (самоутверждающего) поведения. С психологической точки зрения, ассертивное поведение – это поведение цельного человека. Ниже приведены так называемые ассертивные права, которыми безусловно обладает каждый из нас, а также манипулятивные предубеждения, которые блокируют эти права. 1. Я имею право оценивать собственное поведение, мысли и эмоции и отвечать за их последствия. Манипулятивное предубеждение: Я не должен бесцеремонно и независимо от других оценивать себя и свое поведение. В действительности оценивать и обсуждать мою личность во всех случаях должен не я, а кто-то более умудренный и авторитетный...

Как определить ядовитые отношения? Психологи выявили следующие признаки токсичности в отношениях: 1. Пустота Такие отношения не окрыляют, скорее, наоборот, прижимают к земле. После общения возникает чувство пустоты, гнетущей усталости с синдромом выжатого лимона. 2. Выяснение ради выяснения Процесс выяснения, кто прав, кто виноват, на протяжении всей коммуникации. Общение основано на взаимных претензиях. По принципу осуждение-оправдание. Изменений и улучшения не происходит ни с одной, ни с другой стороны. Даже если один партнер старается исправить ситуацию или подстроиться под желания другого, в его действиях находятся погрешности...

Пишите о своих чувствах в дневнике Чтобы научиться управлять тревогой, её нужно услышать и принять. Такой совет даёт Ход Тамир — обладатель докторской степени по психологии, которую он получил в Международном университете Флориды. Тамир разработал специальный «тревожный» дневник с упражнениями и техниками, помогающими справиться с тревогой. Дело в том, что, записывая и описывая мысли и чувства, по словам Тамира, вы изучаете свои страхи. Со временем это позволит вам бросить им вызов и скорректировать свою модель мышления. Тамир создал свой дневник на основе когнитивно-поведенческой терапии, которая, в частности, применяется при работе с тревожными состояниями...