Неврозы курортного города

Вы когда-нибудь пробовали есть медленно и включено? Что Вы испытывали в этот момент? Насколько вкусной показалась Вам еда? А может быть привычное блюдо обрело новые оттенки вкуса? Если Вы никогда не пробовали, давайте сделаем это сейчас. Сядьте удобно. Сделайте несколько медленных вдохов и выдохов. Возьмите какую-нибудь еду. Это может быть яблоко, конфета, торт. Все что угодно. Положите или поставьте эту еду перед собой. Не ешьте сразу. Посмотрите на нее. Какого она цвета? Какой формы? Какая у нее...

Тревога – это по своей сути привычка или рефлекс, который человек выработал для того, чтобы справиться с волнующими его жизненными ситуациями. И для того, чтобы избавиться от избыточной тревоги необходимо разорвать этот рефлекс. Именно избыточной тревоги. Потому что тревога, как эволюционный механизм, может быть и полезной. Но проблема человека с ГТР в том, что он любую тревогу считает полезной. И чем сильнее тревога, тем лучше. И в первую очередь необходимо научиться отличать продуктивную тревогу, которая мобилизует человека, от деструктивной...

Самое большое желание тревожного человека – перестать испытывать тревогу и больше никогда с ней не сталкиваться. А для этого он совершает, как ему кажется, вполне разумные действия. 1. Пытается установить абсолютную определенность. Для человека с ГТР очень важно, чтобы все шло по намеченному им плану. Вынести малейшую неопределенность для него просто невозможно. 2. Постоянно находится в готовности реагировать на опасности, которые его окружают. Даже если эти опасности нарисованы в воображении человека...

С точки зрения эволюционного процесса тревога – это то, что помогло человеческому виду выжить. Ведь если ты не тревожишься о том, что на тебя может напасть зверь, или эта ягода может быть ядовитой, или ты не озираешься по сторонам в поисках опасности, то вероятнее всего тебя не станет. Но в современном мире, когда реальная опасность угрожает нам довольно редко, тревога может стать не союзником, а врагом. Тревожный человек начинает думать, что именно волнение и тревоги защищают его от самого худшего...

Генерализованное тревожное расстройство – это расстройство, для которого характерна избыточная тревожность и волнение (тревожное ожидание) по поводу различных событий и видов деятельности, например, работы, учебы, личной жизни. Люди с ГТР постоянно ждут какого-то подвоха и находятся в ожидании плохих последствий и событий. Даже, если в их жизни происходит что-то хорошее, такие люди уверенны, что затем последует что-то плохое. Познакомились с чудесным человеком и начались отношения – все скоро закончится...

Может показаться, что компульсивное переедание не такое серьезное расстройство, как анорексия или булимия. И со стороны кажется, что проблема человека только в том, что он не хочет взять себя в руки и во время закрыть рот. Но на самом деле это не так. И причин компульсивного переедания может быть много. 1. Биологические причины. Это наследственные и генетические факторы. В настоящее время выявлено несколько генов, которые могут влиять на стимуляцию аппетита и набор веса. 2. Психологические причины...

Компульсивное переедание – это расстройство пищевого поведения, для которого характерны приступы чрезмерного бесконтрольного употребления пищи. При этом приступы переедания не сопровождаются очистительным поведением или чрезмерными физическими нагрузками. Люди с компульсивным перееданием испытывают сильное желание в употреблении еды, с которым они не могут справиться. В результате чего большое количество еды поглощается за очень короткий промежуток времени. В связи с тем, что очень часто люди с компульсивным...

«Выживает не самый сильный из видов и не самый умный, а тот, который лучше всех реагирует на изменения». Знаменитое выражение Чарльза Дарвина. Как никогда актуально в наши дни. В современных условиях, когда все меняется каждый день, очень важно уметь подстраиваться и адаптироваться к этим изменениям. Вырабатывать новые навыки адаптации. Какие же навыки нужны человеку, чтобы не страдать от невроза? 1. Деньги. Умение зарабатывать их самостоятельно. Способность обеспечить себе удовлетворение своих потребностей...

Невроз - психогенное нервно-психическое расстройство. Возникает невроз в результате конфликта между желаниями человека и возможностью их удовлетворения в реальной жизни. Проявляется невроз в специфических телесных симптомах при отсутствии каких-то серьезных физических нарушений. Как и почему у человека возникает такое состояние? Каждый человек растет и развивается в определенной среде. В этой среде маленького человека окружают значимые другие люди. Это могут быть родители и другие близкие родственники, друзья, учителя, кумиры...

Как и при любом расстройстве пищевого поведения, для человека, страдающего булимией характерны серьезные последствия для физического и психического здоровья. При очистительном поведении страдают все органы и системы человека. Частая рвота приводит к тому, что на слизистую оболочку пищевода и полости рта воздействует соляная кислота. Это приводит к постоянному ожогу. В результате чего возникает изжога, формируется эрозия и язвы, хроническая боль в горле, разрушение эмали зубов. Постоянное применение...

Булимия – это расстройство пищевого поведения, при котором человек потребляет большое количество еды за один раз, а затем использует очистительное поведение (вызывает рвоту, пьет слабительные или мочегонные препараты). С булимией могут сталкиваться как женщины, так и мужчины. В последнее время наблюдается проявление булимии у детей и подростков. Регулярность переедания и очищения может быть от 2-3 раз в неделю до нескольких раз в день. При этом человек может, как иметь избыточную массу тела, так и не иметь ее...

Боли в области сердца, тахикардия, экстрасистолия, головные боли, головокружение, мошки в глазах, нарушения сна, жар в теле, онемения и покалывания конечностей, боли в животе, тошнота, диарея, одышка, сложности со вдохом. Все это лишь небольшой набор симптомов, которые могут быть при ВСД. Но могут быть и симптомом чего-то более серьезного. Поэтому самое первое и самое важное – это обследование у врача. Для того чтобы исключить реальное заболевание. Если Вы прошли обследование и Вам поставили «диагноз» ВСД...