Гармония красоты и здоровья

Всем привет! Продолжаем поиск интересных антивозрастных средств. Сегодня поговорим про антиокисданты. Написание полезных постов требует не мало времени, поэтому обязательно поддержите меня лайком и подпиской))) Спасибо! Кто пропустил первую часть с подборкой антивозрастных средств с пептидами, можете с ней ознакомиться по этой ссылке. Антиоксиданты – это молекулы, которые помогают защищать клетки от окислительного стресса, вызванного свободными радикалами. Свободные радикалы являются непостоянными...

Всем привет! Сегодня проговорим про такое состояние кожи - как акне. Расскажу какие активы помогут справиться с этой проблематикой, как их правильно использовать, и какие полезные ритуалы ввести в свою жизнь. Эта тема очень важна для меня, так как сама с подросткового возраста пытаюсь избавиться от высыпаний. Не смотря на легкую форму акне, страданий было много. Я убеждена, если бы знала эту информацию раньше, то сейчас было бы куда меньше постакне и рубцов на лице. Не стоит забывать, что акне это не только физиологическая проблема, она еще очень часто приносит психологический дискомфорт...

Всем привет! Сегодня хочу затронуть важную, и иногда, даже недооцененную тему. Доказано, что магний - один из самых дефицитных микронутриентов в современном питании. Главная роль магния заключается в сопровождении биохимических реакций, которые постоянно происходят в человеческом теле. По-другому это называется ко-фактор — то есть без его участия процессы в организме не способны протекать эффективно. Магний необходим для сопровождения более чем 300 реакций, проходящих в организме. К примеру: регуляции...

Всем привет! Последние несколько дней я находилась в поиске антивозрастных средств с классными составами, и по адекватной цене. Из всего многообразия бюджетных марок хорошими составами, к сожалению, могут похвастаться лишь единицы. Заметила закономерность, что в основном, бюджетная косметика из масс-маркета состоит либо из масел, либо из силиконов в первой части состава, а активные компоненты (если они вообще есть) довольствуются концом списка. Масла - это конечно, не вселенское зло, а очень даже полезная составляющая...

Всем привет! О полезных свойствах Омеги-3 точно слышал каждый. И вот, когда мы решились на покупку, встает резонный вопрос "а как ее выбрать?". Открывая сайт или зайдя в аптеку, мы сталкиваемся с огромнейшим ассортиментом и совершенно разной ценовой политикой. А хочется не прогадать, и приобрести рабочий продукт по адекватной цене. Сегодня затронем тему нутрициологии. А именно, расскажу, чем полезна омега-3, ее оптимальную дозировку, как правильно читать информацию на упаковке чтобы не ошибиться с выбором...

Чувствительность – это состояние повышенной реактивности кожи. Это состояние может быть постоянным, или приобретенным вследствие обезвоженности или использования агрессивных средств. При повышенной чувствительности наблюдаются реакции, такие как: Важно знать, что чувствительным (как и обезвоженным) может быть любой тип кожи. Чаще, конечно, с этим сталкиваются обладатели сухого типа, но это не исключает того, что с этим состоянием могут столкнуться остальные типы кожи. Причиной появления чувствительности...

Всем привет! Продолжаем тему восстановления гидролипидного баланса кожи. Про его важность и чем чревата обезвоженность я рассказала в постах ранее. Приглашаю вас подписаться, чтобы не пропускать новые, полезные публикации) Как и обещала, делюсь подборкой средств для умывания в составе которых ТОЛЬКО мягкие ПАВ. Данные средства подойдут для любого типа кожи, в том числе для обезвоженной. Напоминаю, что при состояниях когда нарушена гидролипидная мантия, нужны очень щадящие средства, без агрессивных ПАВ которые способны сильнее нарушать Ph и повреждать защиту...

Обезвоженность - это состояние кожи, когда нарушается гидролипидная мантия, и эпидермис теряет больше влаги чем получает. Напомню, что обезвоженность может быть у всех типов кожи (подробнее об этом я рассказывала в посте "типы и состояния кожи"). Факторами провоцирующими обезвоженность являются: Понять, является ли кожа обезвоженной можно по следующим признакам: Кстати, касаемо жирного и комбинированного типа с высыпаниями, очень многие (особенно в подростковом возрасте) истязают свою кожу агрессивными...

Всем привет! Продолжаем тему восстановления гидролипидного баланса. Подробнее о защитнике нашей кожи - гидролипидной мантии, я писала в постах ранее. Приглашаю Вас подписаться на мой блог, впереди нас ждет много интересной, полезной информации, и конечно же топы классных и бюджетных продуктов. Одним из важных этапов ухода является тонизация кожи. Пренебрегать и недооценивать этот этап не стоит, так как тоник восстанавливает Ph кожи после умывания, и работает как проводник для вашей сыворотки или крема...

Всем привет! Сегодня хочу разобрать базовую тему о типах и состояниях кожи. С этой темой многие знакомы, но периодически может возникать путаница в связи с большим количеством информации. Я помогу разложить все по полочкам, доступно и кратко. Чтобы в будущих постах мы понимали друг друга с полуслова) Пару слов о важности корректного определения своего типа и состояния кожи - без этого этапа не получится подобрать адекватный уход который будет работать. Итак, существует 4 типа кожи: Есть список параметров по которому определяется тип: наличие пор, интенсивность салоотделения, потеря воды...

Обезвоженность кожи, стянутость, шелушение - говорит о том, что кожа требует увлажнения, это понятно. А что вы скажете на то, что избыточная выработка кожного сала и воспаления, пигментация, дерматиты - тоже могут появляться от недостатка увлажнения? Да, да - это чистая правда. Сейчас разберемся. Начнем с того, что защитниками нашей кожи являются два барьера : гидролипидная мантия и липидный слой. Сегодня речь пойдет в верхнем слое - гидролипидной мантии, и о средствах для его восстановления. Гидролипидная...

Привет дорогие подписчики! Сегодня речь пойдет о воде - тема одновременно простая и понятная, также и очень важная, ведь ВСЕ процессы в организме происходят при участии воды. А Конкретно: Знали ли вы, что человек теряет воду через несколько путей, разберем в цифрах: Значит сколько же нужно пить воды, чтобы восполнить все дневные потери? Есть два вида рекомендаций, математическая и физиологическая. Математическую мы можем высчитать: пить 30-50 мл воды на килограмм веса. В среднем получается +- 2 л / 2,5 л воды в сутки...