Моя история о том, что все начинается с любви к себе 🤍 Меня зовут Света и в свои 30 лет я чувствую себя счастливым человеком . Человеком , который наслаждается своей жизнью не просто «проживая» каждый день. Все фото «до» не только итог питания . Когда то это стало итогом депрессивного состояния , несоблюдения режима дня и питания ( на своём опыте могу сказать , что режим и дисциплина это самый главный и тяжёлый момент ). В этот список можно добавить абьюзивные отношения. Состояние самобичевания и жалости к себе . И да , было гораздо проще оправдывать себя такими фразами , как «у меня такая генетика» или «мне сегодня так плохо, нужно съесть тортик , чтобы поднять себе настроение» «Начну худеть со следующей недели»! А плохо было всегда😀 И эта бесконечная мысль «Меня никто не любит»! Но однажды я спросила себя «а любишь ли ты себя?» Устраивает ли тебя жизнь с девизом «да пойдёт и так»? И в 2016 году я положила начало , той самой любви к себе . Сложный и тяжёлый путь! Это не про похудение за полгода на 22 кг. То , что я создала, это в первую очередь про умение слышать себя и своё тело . Умение найти тот самый баланс, обрести гармонию с собой и полюбить себя !
1 год назад