БЫТЬ ЗДОРОВЫМ💚

Первый шейный позвонок (С 1, атлант): Головные боли, мигрень, ослабление памяти, хроническая усталость, головокружение, артериальная гипертензия, недостаточность мозгового кровообращения.    Второй шейный позвонок (С 2, осевой позвонок) Воспалительные и застойные явления в придаточных пазухах носа, боли в области глаз, ослабление слуха, боли в ушах.    Третий шейный позвонок (С З)  Лицевые невралгии, шум, свист в ушах, угри и прыщи на коже лица, зубная боль, кариес, кровоточивость десен.    Четвертый...

Ингредиенты: На 3 порции: 🔶 Лаваш - 3 шт 🔷 Куриная грудка крупная 🔶 Соль, перец 🔷 Кукуруза - 100 г  🔶 Фасоль - 100 г 🔷 Лук, зелень 🔶 Брынза-100 г 🔷 Капуста любая -150 г Для заправки: 🔶 Йогурт...

📍 Правило здоровой тарелки решает все три проблемы: баланс, умеренность и разнообразие. Суть правила проста — во время основных приемов пищи (завтрак, обед, ужин) следует наполнять тарелку примерно так, как показано на рисунке.  📐 Диаметр тарелки должен примерно соответствовать диаметру ладони. Тарелка должна быть плоской, желательно без бортиков. Бортики дают дополнительный размер диаметру тарелки — она кажется больше, а еда на ней кажется меньше. По законам нейропсихологии такой вид не способствует насыщению...