Йога отдых - Путешествие в Мир Души и Тела с Екатериной Ярая Липперт

🕊 Почему вы чувствуете уныние и как вернуть свою силу? Уныние — это не просто плохое настроение. Это сигнал о том, что ваша система не справляется с вызовами жизни. Не потому, что вам не хватает силы - а потому, что вы постоянно сливаете ❤️свою энергию, подстраиваясь под чужие идеи, правила и ожидания. 🔻Вы живете не своей жизнью. ❤️Когда душа отделена от тела, а чувства не реализуются — возникает ощущение разобщенности. Мы думаем, чувствуем, но не действуем. И именно это разрушает нашу целостность. Уныние — это результат неспособности жить своей силой, быть в полном контакте с собой. Что делать? Вдохните глубоко🧘‍♀️, обратите внимание на солнечное сплетение, диафрагму, живот...

Как думаете, какими навыками обладают дети, которые росли в природной среде, без моря игрушек, компьютерных игр и других быстрых развлечений?!

Добрый вечер друзья ❤️ Я подготовила для вас серию коротких видео на тему чувств и эмоций, так как увидела интерес к ней. 😍 Буду постепенно выкладывать их. А вы под этим постом задавайте вопросы, чтобы я раскрыла эту тему еще шире.

⭐️Дорогие , доброе утро! С праздником Победы! 80 лет назад наши предки освободили мир от фашизма. ⭐️Вечная Слава Героям!!! Низкий поклон за Жизнь!!! 🎬Предлагаю посмотреть фильм - фильм учит меня прощать, любить, благодарить. И я всегда плачу всем сердцем в День Победы. ( можно и нужно 🧡смотреть с детьми , я всегда подбираю такие фильмы которые мы смотрим с дочерью) О чем же фильм? 1947 год. Первые послевоенные голодные годы: еще долетают осколки затерявшихся похоронок, фабрикуется Дело врачей, набирают обороты борьба с безродным космополитизмом и новая волна гонений на священство — в одной...

❣️В близости рождается союз. Но чтобы прийти к близости ❣️ с партнёром, то есть возможности выдерживать рождающиеся во мне чувства рядом с этим человеком, нужно прийти к близости с собой. Принять свои чувства. Понять их и научиться проживать. ❣️ И когда контакт с собой налажен, только тогда человек готов идти в отношения и проживать в них всё то что поднимается внутри самого себя...

Эмоциональный хаос мешает радоваться жизни! И это нельзя пускать на самотёк. Чтобы научиться находить внутренний покой, важно сначала разобраться в своих подавленных эмоциях. Всё начинается с правды о себе. Что происходит с нашими эмоциями? ❤️ Часто мы не принимаем свои чувства, особенно гнев. Это приводит к внутреннему конфликту и эмоциональному шуму. ❤️ Мы можем застрять в бесконечных качелях: нападаем на окружающих или, наоборот, уходим в себя. Это создает хаос внутри. 💔 Почему это важно? ❤️ Эмоциональный хаос мешает нам быть счастливыми и здоровыми. Мы идентифицируем себя с этими состояниями, забывая о своей истинной природе...