«Стратегия маленьких шагов» Стратегия маленьких шагов – это подход к достижению больших целей, когда каждый этап разбивается на более мелкие шаги. Эта стратегия основана на том, что маленькие достижения делают более вероятными большие результаты. Например, если у вас есть цель похудеть на 20 кг, ее можно разбить на более мелкие шаги – сначала потерять 1 кг за неделю, затем еще 1 кг и так далее. Такой подход не только делает цель более реалистичной для выполнения, но и помогает сохранять мотивацию, ведь маленькие достижения приносят изначальное удовлетворение и уверенность. Пример с моими шагами, я никогда не гналась сразу за студией маникюра с франшизами или миллионным оборотом на маркетплейсах, мы все делаем поэтапно, во-первых проще с планом не торопясь прийти к цели. Во-вторых резкий результат, не вся психика выдержит. Стратегия маленьких шагов помогает снизить уровень стресса и тревожности, ведь она позволяет разбить даже самые сложные задачи на более простые и выполнимые шаги.
1 год назад