Быть собой самая мощная энергия! На данный момент именно в этом участвке своей жизни, ты поступаешь как никогда правильно. Не дай навязать себе, что ты недостаточно хорош/а
2 года назад
PiterLin
Нет
подписчиков
Буду делится своими мини открытиями) и не только!)…
Если не можешь уснуть из-за потока мыслей.
есть один интересный хак, достаточно прост в использовании. ты лежишь в своей удобной кроватке, и глаза уже закрыты, но навязчивые мысли или воспоминания о ситуациях которые ты раз за разом пытаешься переиграть прооосто не прекращаются и не дают уснуть. Обрати внимание в этот момент на движение глазных яблок, ты заметишь что они двигаются в след за мыслями или в хаотичном порядке. зафиксируй...