Экстренная допсихологическая помощь себе
Каждый школьник ходил на обж и знает, что в экстренной ситуации нужно в первую очередь успокоиться, но как это сделать в экстренной ситуации? Оказавшись в чрезвычайной ситуации человек испытывает эмоциональное потрясение, его жизнь может расколоться на «до» и «после» в одно мгновение. Реакции на происходящее могут быть совершенно разные, но чаще всего это истероидная или агрессивная реакция, апатия, страх, тревога или слезы. Истероидная реакция. Прежде всего нужно понимать, что истерика очень энергозатратная и заразительная реакция, которая всегда происходит в присутствии людей-зрителей...